＜炸臭豆腐熱量＞【國民瘦食堂】炸臭豆腐（530 大卡／份） 2024

2018年10月30日—臭豆腐是「國民美食」，又臭又香，加上綿密多汁的口感，吸引不少老饕趁熱嚐鮮。不過，營養師提醒，1份油炸臭豆腐，熱量約500大卡，約2碗白飯的熱量， ...

2017年3月10日—一份炸臭豆腐有將近2碗飯的熱量，雖有泡菜當佐料，蔬菜份量仍然不足，可以跟店家多點一份蔬菜，也能吃得更飽足些；當作一餐來吃的話，熱量就不會超過 ...

2012年11月29日—德國專業美食雜誌BEEF最近以「憋氣吃美食」為標題，特別介紹台灣各種風味的臭豆腐，更形容臭豆腐有歐洲起司的軟嫩。臭豆腐因富含植物性乳酸菌，對腸胃 ...

2019年11月26日—臭豆腐是「國民美食」，又臭又香，加上綿密多汁的口感，吸引不少老饕趁熱嚐鮮。不過，營養師提醒，1份油炸臭豆腐，熱量約500大卡，約2碗白飯的熱量， ...

6.臭豆腐》565大卡.外酥內軟的臭豆腐是台灣經典的美食之一，它獨特的氣味，不少人對它是又愛又怕，不過因為是油炸的，油脂含量有點驚人=2.5湯匙（36.7公克），吃下一份臭 ...

6.臭豆腐》565大卡...外酥內軟的臭豆腐是台灣經典的美食之一，它獨特的氣味，不少人對它是又愛又怕，不過因為是油炸的，油脂含量有點驚人=2.5湯匙（36.7公克），吃下一份 ...

2023年2月19日—就以一份油炸臭豆腐來說，其平均熱量飆破500大卡，吃下一份相當於2碗白飯（白飯1碗熱量約280大卡），相當可觀！且油炸臭豆腐，不僅有熱量飆升、好菌流失的 ...

2021年4月18日—6.臭豆腐／565大卡：臭豆腐是台灣經典的美食之一，外酥內軟加上獨特氣味，不少人又愛又怕；營養師提醒，因為是油炸的，油脂含量有點驚人，吃進一份約是2.5 ...

油炸臭豆腐.每一份量：.100gram.222.卡.5%.2.9g.碳水化合.81%.20.8g.脂肪.14%.7.8g...百分比之基準為每天攝取2000卡路里。燃燒此熱量需要做的活動：.222 ...

2018年11月25日—臭豆腐營養成分：1塊(50克)熱量55大卡，7公克蛋白質、3公克脂肪炸臭豆腐熱量:500-550大卡清蒸臭豆腐:200-250大卡.

2018年11月25日—臭豆腐營養成分：1塊(50克)熱量55大卡，7公克蛋白質、3公克脂肪炸臭豆腐熱量:500-550大卡清蒸臭豆腐:200-250大卡麻辣臭豆腐:100-150大卡.

2018年10月30日—南投醫院營養師陳佳祺表示，臭豆腐一般是使用老豆腐浸泡臭滷水，利用臭滷水中的菌種附著在豆腐上，破壞及分解豆腐中的蛋白質，使豆腐組織鬆弛，進而發酵而 ...

2022年2月2日—至於「營養三明治」熱量高的原因，高敏敏分析，主要是炸麵包皮搭配厚厚的美乃滋，因此是隱藏版高油脂食物。而鹽酥雞不僅外層裹了一層粉，又沾滿了油並下鍋 ...

2022年2月2日—至於「營養三明治」熱量高的原因，高敏敏分析，主要是炸麵包皮搭配厚厚的美乃滋，因此是隱藏版高油脂食物。而鹽酥雞不僅外層裹了一層粉，又沾滿了油並下鍋 ...

2022年2月2日—至於「營養三明治」熱量高的原因，高敏敏分析，主要是炸麵包皮搭配厚厚的美乃滋，因此是隱藏版高油脂食物。而鹽酥雞不僅外層裹了一層粉，又沾滿了油並下鍋 ...

每100克凍豆腐含有127大卡熱量、12.9克蛋白質、6.5克脂肪、2.2克膳食纖維、240毫克的鈣。1.凍豆腐較其他豆腐有較高的膳食纖維。