＜青木瓜功效與禁忌＞木瓜從肉到籽都是寶！顧心臟、抗老，但3點要注意 2024

2016年4月22日—5、番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴...減肥原理：木瓜里內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素更是成熟木瓜的二倍 ...

木瓜豐含天然乳膠（Latex），對乳膠過敏者應避免進食；另外木瓜的鉀含量也高，腎病患者同樣不宜食用；腸胃不好的人吃太多容易腹瀉，糖尿病、腎臟病患者也不適合吃太多。

2018年8月12日—1.過敏：很多人將木瓜當作保健食品大量食用，以為吃再多也不會有副作用，但不建議要瘦身減肥的人一次吃太多青木瓜，尤其對木瓜中的木瓜酵素（Papain）會 ...

2018年8月12日—1.過敏：很多人將木瓜當作保健食品大量食用，以為吃再多也不會有副作用，但不建議要瘦身減肥的人一次吃太多青木瓜，尤其對木瓜中的木瓜酵素（Papain）會 ...

2022年10月11日—一年四季都產出的木瓜值得大家好好利用；但也要小心一些木瓜禁忌，若食用不當可能造成流產！以下療日子要來整理木瓜功效與禁忌。維生素C快要蘋果50倍！

青木瓜含有豐富的天然乳膠成分，孕婦食用的話可能會造成子宮收縮，不宜食用。3.腎功能不佳者要注意.醫生指出需要注意鉀食用量的人也不宜吃木瓜，像是洗腎 ...

2020年6月19日—研究顯示富含茄紅素和維生素C的食物有預防心臟疾病的功效，2012、2014年也都有文獻指出木瓜中的抗氧化物能保護心臟，並強化被稱作「好膽固醇」的高 ...

2023年7月6日—...能增強免疫、預防癌症、顧心臟，營養價值中維生素C更是香蕉的5倍。木瓜的熱量、GI值是高是低？哪些人不能吃木瓜？一次了解木瓜功效與禁忌。

2021年4月26日—木瓜的7大禁忌木瓜吃多了有什麼副作用·1、木瓜味甘酸性溫，不宜食用過量，食用過量容易加重人體火氣，導致人體出現上火的症狀，其次木瓜中的維生素、纖維 ...

木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；功效消食，驅蟲，清熱，祛風；主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，...禁忌人群孕婦、過敏體質的人慎食。...涼拌青木瓜。

2023年11月15日—8大好處一次看，教你挑選木瓜4訣竅.木瓜,木瓜功效與禁忌,木瓜營養,木瓜季節...青木瓜v.s木瓜，哪個比較好？參考資料：鮮享農YA-農糧署、Healthline ...

現在很多人都會吃木瓜酵素來幫助蛋白質與脂肪易於消化吸收，很多人不知道的是，除了促進消化，青木瓜中所含的木瓜酵素，有強化免疫、促進新陳代謝的功效。青木瓜是木瓜的 ...

2017年2月11日—【功效】美容減肥、催乳豐胸、消停化積、潤肺止咳。...木瓜里內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解 ...

2022年11月1日—孕婦吃木瓜有禁忌？建議避開不成熟的青木瓜.首先，先來澄清一下孕婦到底能不能吃木瓜這件事。從科學文獻來看，一項國外的老鼠研究中發現，當鼠媽媽 ...

2024年1月18日—營養師Kiki表示，青木瓜及膝木瓜的纖維含量高，能有助預防便秘，保持腸道健康。另外當中的木瓜蛋白酶（木瓜酵素）有利食物進行消化和吸收，助於營養吸收。

2018年11月12日—網上流傳用青木瓜煲水，常飲可減少痛風，可繼續過「食肉獸」生活。但註冊中醫拆解，青木瓜只有消腫功效，未能真正改善痛風，每天飲用反而會引發腹瀉、胃痛

2015年12月21日—青木瓜營養價值功效.減肥瘦身，分解體內脂肪.對愛美的女性來說，青木瓜不但可以美容、豐胸還可以減肥。這些木瓜酵素不僅可幫助分解與消化 ...

2014年6月30日—青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上胺基酸及多種營養元素；是一種營養豐富、有百益而無一害的「果之 ...

2021年12月31日—4、青木瓜中含有的番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。禁忌.1、孕婦不能食用青木瓜 ...

2021年12月31日—4、青木瓜中含有的番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。禁忌.1、孕婦不能食用青木瓜 ...