＜蔬果脆片 熱量＞營養麵包（呂孟凡營養師） 2024

2022年8月16日—蔬果脆片/果乾嘴饞時除了水果，最常見的就是吃蔬果脆片或果乾了！不過市面上的蔬果脆片熱量其實比肥豬肉還高喔（驚）因為他們大多是以低溫油炸製成， ...

2022年8月16日—嘴饞時除了水果，最常見的就是吃蔬果脆片或果乾了！不過市面上的蔬果脆片熱量其實比肥豬肉還高喔（驚）因為他們大多是以低溫油炸製成，甚至為了口感好，還 ...

※綜合蔬果餅乾每種蔬果不會均勻分布(可能會有沒放到)，每包的內容也會有點誤差請見諒!!營養標示:每100公克.熱量:448大卡.蛋白質:3.7公克.脂肪:13.3公克.飽和脂肪:5.8 ...

2019年11月2日—原來蔬果脆片就算業者宣稱採用的是低溫真空乾燥法，但實際上卻避重就輕未提及「油炸」，加上蔬果乾燥後幾乎是濃縮版的水果，糖分跟著加倍，都導致熱量飆升 ...

2019年11月4日—但營養師提醒，有些蔬果脆片是用「油炸」方式製成，甚至加入過量的糖分和鹽分，可能導致熱量飆升。台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示，蔬果脆片 ...

2019年11月4日—但營養師提醒，有些蔬果脆片是用「油炸」方式製成，甚至加入過量的糖分和鹽分，可能導致熱量飆升。台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示，蔬果脆片 ...

2019年9月18日—以一頭完整的豬、不同部位來看，多數部位每100克熱量約落在150到300大卡左右，即便是最高的五花肉也只有360大卡，比蔬果脆片還要低。

2019年9月18日—蔬果脆片的熱量居然比肥豬肉還高！因為即便有些業者宣稱，採用的是低溫真空乾燥法，卻避重就輕未提及「油炸」這個過程，加上蔬果乾燥 ...

2019年9月11日—回家仔細看營養標示後一陣驚嚇！照片中的份量（不到半碗）是包裝袋上寫的一份，重量是30公克，熱量居然高達144大卡，也就是說每100公克480大卡。

2019年11月2日—營養標示漏了餡！仔細看每一包都含有脂肪，比例落在15％到20％，其中這包秋葵脆片，每100克的油脂，居然逼近30克，而新鮮蔬果本身油脂趨近於0，這些脂肪就 ...

2019年11月2日—原來蔬果脆片就算業者宣稱採用的是低溫真空乾燥法，但實際上卻避重就輕未提及「油炸」，加上蔬果乾燥後幾乎是濃縮版的水果，糖分跟著加倍，都導致熱量飆升 ...

2019年11月2日—文化大學保健營養系主任施明智：「（要看）你的油炸程度同樣100克蔬果脆片，跟豬肉豬肉含水量60％、蔬果脆片10％，所以以整個重量來比的話，豬肉它水分多 ...

2019年11月2日—原來蔬果脆片就算業者宣稱採用的是低溫真空乾燥法，但實際上卻避重就輕未提及「油炸」，加上蔬果乾燥後幾乎是濃縮版的水果，糖分跟著加倍，都導致熱量飆升 ...

2020年6月17日—最近在網路上，有一款零嘴相當火紅，叫作蔬果脆片。...高，以香蕉為例100公克當中，熱量91大卡只有0.2公克的油脂，但是變成香蕉脆片之後，熱量飆升5 ...

2020年6月17日—而且脆片的熱量不只是油，看看香蕉乾燥前後的體積，脆片小了不只一號，實際測量，一根香蕉大約140公克，其中75%是水分，被脫去後，實際能做成脆片的是35克 ...

它的原料雖然是蔬菜水果，但以香蕉為例100公克當中，熱量91大卡只有0.2公克的油脂，但是變成香蕉脆片之.後，熱量飆升5倍455大卡，其中光是脂肪，就有17克飆升85倍，占了總 ...

...熱量482大卡.葷/素.產地.台灣.保存方法.請存放於25℃以下通風陰冷環境保存，請勿置...br/※綜合蔬果脆片每種蔬果不會均勻分布，每包的內容也會有所誤差請見諒。【退貨 ...

食品添加物名稱.新鮮蔬果、棕櫚油、糖、鹽、酵母粉;每份營養成分.【這一包】極鮮綜合蔬果脆片/營養標示/每100公克/熱量482大卡/蛋白質3.5公克/脂肪19.6公克/飽和脂肪 ...