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2021年6月12日 — 湯水安神助眠 · 蓮子花豆茯神湯 · 圓肉杞子百合湯 · 姬松茸蟲草花栗子湯 · 蓮藕粟米紅蘿蔔湯 · 花旗參鬚麥冬圓肉蓮子湯 · 蓮藕栗子合桃湯 · 百合蓮子栗子粟米湯.
2014年12月4日—中醫：推薦六款助眠湯桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。
若然您受失眠困擾，也不用惆悵，喝一些安神湯水，用美味與食療幫助放鬆安眠吧！花旗參元肉燉豬心湯材料：花旗參四錢、元肉四錢、豬心一個製法：豬心切開 ...
一碗“茯苓安神汤”保证让你的烦恼离你而去.1,929views1.9Kviews.•Sep3,2018.
2020年5月26日—除煩、安神及有助入眠的湯水，有助平穩情緒，提升睡眠質素。炎夏中容易心煩氣燥，多喝湯水有望紓解。香港人的2019與2020年迎來艱難挑戰 ...
2017年10月3日—註冊中醫曾覺知醫師推薦了一款安神湯水，看能不能助你今晚一覺好睡！攝影：黃寶瑩、潘樂蓉.多吃堅果有助放鬆神經.曾醫師稱失眠在中醫的角度 ...
2020年5月4日—另外一種是入眠後易醒、流汗，或者多夢，可以吃滋陰潤燥的百合、蜂蜜，有幫助入眠功效。補心脾安神湯水黨參龍眼肉湯材料：黨參12克龍眼肉 ...
2018年9月7日—第一道湯水是鮮淮山南棗百合湯，淮山和南棗有補脾養胃、養心安神的功效，非常適合容易身體疲累的人飲用，大家不妨試試，趕走疲倦感吧！
2022年11月18日—安神湯水2.健脾安神湯...材料：淮山一両、茯神八錢、酸棗仁八錢、龍眼肉八錢、蓮子一両、大棗五枚、瘦肉半斤。做法：三碗水浸所有藥材約三十分鐘，瘦肉 ...
2022年12月15日—失眠湯水1.沙參玉竹湯：益氣養陰安神·失眠湯水2.黨參桂圓豬心湯：健脾開胃、養心補心·失眠湯水3.蓮子百合瘦肉湯：補益心脾、養血安神·失眠湯水4.
2022年9月30日—失眠安神湯水4.百合綠豆牛奶...功效：像甜品多過湯水，是女士至愛。牛奶含促進睡眠的色氨酸，具有清心、鎮靜的效果。...做法：將百合、綠豆洗淨，加入 ...
2013年4月13日—清心安神湯【材料】：百合1兩、去心蓮子1兩、桂圓肉5錢，冰糖、枸杞少許。【做法】：將上述材料一起放入電鍋內鍋中，加水5～6杯，外鍋加水一杯，煮至 ...