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孫語霙營養師，現為營養師、講師、專欄作家。曾經為了愛漂亮，而用盡各種錯誤的減重方式，最後在營養飲食中獲救，成為營養師後，更努力鑽研於體重控制、運動營養、美容營養 ...

減重的方式五花八門，比起追求快速的看見成效，建立正確的飲食習慣，瘦的健康且能維持不復胖才是更必要的。☺️☺️貼心小提醒：任何減重方式都不建議完全不吃澱粉！除了 ...