紅豆薏仁水做法 Redbeanbarleycookingmethod,themoreyou...-YouTube,【紅豆薏米水】清熱祛濕|消水腫|健脾止瀉|防止便秘-YouTube,哎喔小廚房｜去濕消暑紅豆薏仁水-YouTube,春天湯水-不可不知的祛濕方法!紅豆薏米水2大誤區常做錯,消腫祛濕的紅豆薏米水|Cook1Cook食譜話題,生、熟薏仁功效大不同？排濕、美肌的薏米水怎麼做？-康健,祛濕食譜紅豆薏米水4大誤區常做錯少做一樣濕氣難除更嚴重！,紅豆薏仁水怎麼烹煮、什麼體質適合？水腫迷思-ELLE,紅豆薏米水byYukiMiyUkiKwan-愛料理,薏仁水怎麼來的？紅豆綠豆怎麼煮-YouTube
2020年3月19日 — 祛濕食療紅豆薏米水（粥）除濕效果強，这才是紅豆薏米水的正確做法，不過其中所選的材料及製法，不少人未搞明白，可能令紅豆薏米水的效果減弱。
鍋煮法：用溫水將赤小豆和薏米浸泡四小時以上，至豆子泡發。放入鍋中，添水，大火將水燒開，然後轉小火，煮20分鐘，水就可以喝了。建議煮到豆子開花之後，將煮熟的薏米和 ...
薏米水又稱薏仁水，可單喝，亦可搭配紅豆、綠豆、香蘭葉或煮成四神湯，效果各有不同。
2019年9月17日—市面上許多薏仁湯都是用加工過後的沖泡劑，所以還是建議自己在家熬煮比較安心～另外紅豆薏仁水只適合水腫型肥胖的人食用，要注意虛寒體質、經期疼痛的人 ...