＜夏威夷豆營養成分＞夏威夷豆營養多但熱量高？夏威夷豆5功效、禁忌一次看 2024

2021年11月15日—夏威夷豆功效，養膚又養生的天然果實·調節血糖·控制血脂·抗老抗氧化·健腦益智·抗輻射·潤腸通便·預防骨質疏鬆.

2022年4月27日—別看夏威夷豆小小一顆，它含有鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和人體必需的8種胺基酸、優質蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等成分，具有調節血脂和益智作用。

2021年10月23日—夏威夷果營養成分極其豐富​​，食用部分是果仁，夏威夷果有益智作用。其功效主要為：促進智力發育、提高記憶力、增強免疫力、美麗容顏、調節血脂、降低 ...

2020年1月4日—夏威夷果的7大功效·1.夏威夷豆含油量高達60%~80%，富含不飽和脂肪酸，以油酸和棕櫚酸為主，是堅果類之首！·2.對於腦神經細胞來說，需要的第一營養成分是 ...

夏威夷豆營養成分：維生素夏威夷豆營養成分中含有多種維生素，包含維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素B6與維生素E等。夏威夷豆營養成分：礦物質夏威夷豆含有鈣、鐵 ...

2021年1月8日—相較於餅乾零食等垃圾食物，不需烹煮、立即可食用的堅果（Nuts）的確是「天然」且「營養價值較高」的食物，所以說它們是最健康的零食並不為過。有時， ...

2021年11月10日—夏威夷豆除了含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有高量的維生素B1、硒和鈉。雖然夏威夷果的維生素含量沒有比其他堅果（如：杏仁果）多，但夏威夷豆的維生素B1 ...

2023年11月21日—夏威夷豆營養成分·鈉：1毫克·鉀：444毫克·鈣：58毫克·鎂：127毫克·鐵：2.0毫克·鋅：1.4毫克·磷：241毫克·銅：0.029毫克.

夏威夷豆根本不來自夏威夷！·熱量：687大卡·蛋白質：7.5克·脂肪：71.6克·碳水化合物：18.2克·纖維：6.3克·維生素E：RDI的1％·鎂：RDI的9％.

2021年11月10日—夏威夷豆除了含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有高量的維生素B1、硒和鈉。雖然夏威夷豆的維生素含量沒有比其他堅果（如：杏仁）多，但 ...

夏威夷豆不只是好吃的零食，更是一種天然的整體食品，.因為夏威夷豆含有抗氧化劑、維生素和礦物質，具有顯著的健康效益。夏威夷豆含有大量的維生素B1和鎂，.

夏威夷豆的營養成分;1.2—3厘米，蛋白質和碳水化合物各约;9%，並含有相当豐富的鈣、磷、鐵、氨基酸和维生素;Bl、;B2，經炒製後風味獨特，質地细腻，清脆可口，香氣濃郁 ...

2023年6月16日—夏威夷豆又稱夏威夷果，是營養密度高的好油堅果，連營養師都推崇。營養師蕭瑋霖指出，夏威夷豆的好油和礦物質鉀，有益心血管健康又減少水腫，每天3顆 ...

2019年4月9日—夏威夷豆同時也是脂肪最高的堅果，更可貴的是幾乎都是優質脂肪，超過75%是對健康有益的單元不飽和脂肪酸，同時含有纖維質、蛋白質，以及錳、銅等有益礦 ...

2019年4月9日—更要當心夏威夷豆的高熱量，一杯夏威夷豆（約132克）的熱量高達950卡，相當每人每日所需卡路里的一半。中國大陸搶大餅夏威夷豆價格泡沫化？目前全球對於 ...

食品營養成分資料庫(新版).食品分類.堅果及種子類.資料類別.樣品基本資料.整合編號.C0310102.樣品名稱.鹽酥夏威夷豆.俗名.夏威夷火山豆.樣品英文名稱.

食品營養成分資料庫(新版).食品分類.堅果及種子類.資料類別.樣品基本資料.整合編號.C0310102.樣品名稱.鹽酥夏威夷豆.俗名.夏威夷火山豆.樣品英文名稱.