＜純咖啡的好處＞咖啡健康 2024

2022年7月28日—純黑咖啡的熱量是非常低的，市售一杯500ml（中杯）美式咖啡熱量僅約20卡左右，故單純黑咖啡攝取是不易導致過多熱量攝取。所以營養師建議只要不過量、不 ...

喝黑咖啡有很多正向功效，黑咖啡可以增加記憶力、遠離憂鬱症，能降低罹癌、心血管疾病、糖尿病和呼吸系統疾病的風險。今天讓Jamie來帶你了解黑咖啡的功效與好處及壞處 ...

2021年8月24日—健康小百科：適量飲用純咖啡好處多·1.降低癌症風險：發表在美國《臨床腸胃病學與肝臟病學》雜誌的一項研究發現，每天喝咖啡可使患原發性肝癌（最常見的 ...

美国哈佛大学公共卫生学院营养学与流行病学教授弗兰克•胡博士在对咖啡的研究中还发现，喝咖啡可降低患脂肪肝的风险，使自杀风险降低50%，同时还有促进消化、预防便秘等效果 ...

2022年8月19日—咖啡好處有哪些？·燃燒脂肪：咖啡因能提升3～11%的新陳代謝率，若在運動前喝黑咖啡，可讓燃脂的效果倍增。·控制血糖：一篇刊登在《刺胳針》荷蘭研究指出 ...

1.提神醒腦·2.燃燒脂肪·3.抗氧化劑的來源·4.幫助燃脂、提升耐力和運動表現·5.預防糖尿病·6.防肝癌和大腸癌·7.可預防失智症·8.可預防帕金森氏症（ ...

2014年9月15日—※註：本篇文章內容提到的咖啡，均為不含糖、奶精與牛奶的純黑咖啡，當然也不包含沖泡式的三合一或四合一咖啡。[廣告]請繼續往下閱讀...喝咖啡會讓自己 ...

2016年4月4日—每天喝純咖啡對身體有什麼好處？·1.強健肝臟.喝酒損傷肝臟，咖啡卻能健肝。·3.新陳代謝加快11%.想減肥又不願意運動？·7.對抗抑鬱，開開心心.記住 ...

黑咖啡功效1:提神醒腦·黑咖啡功效2:強化筋骨、提高運動效能·黑咖啡功效3:促進腸胃蠕動、促進消化·黑咖啡功效4:促進腎臟機能運轉·黑咖啡功效5:保護肝臟·黑 ...

午餐後半小時至一小時內，喝杯黑咖啡，有助於消化與脂肪分解。喝黑咖啡好處2:防老抗癌，降低死亡率.黑咖啡有豐富的抗氧化成分，可以抵抗自由基，保護 ...

2015年9月23日—當第一粒咖啡豆被採摘、烘焙、研磨，沖泡出醇香飄逸的熱咖啡時，...純咖啡健康好處多「我們通常所說的咖啡是指純咖啡，就是不添加任何其他物質的 ...

咖啡健康:科學家發現，咖啡含有一種綠原酸(chlorogenicacid)，會刺激部分人分泌更多胃酸，以消化額外蛋白質，令食物渣滓更快流入腸道。適量飲用純咖啡除了能刺激分泌 ...

很多人以為長期飲用咖啡會導致“導致骨質疏鬆”、“長胖”、“咖啡因中毒”等。事實上，說“咖啡有損健康”有些冤枉了咖啡，純咖啡其實含有多種營養物質。咖啡對健康究竟有什麼 ...

2017年12月12日—很多人以為長期飲用咖啡會導致「導致骨質疏鬆」、「長胖」、「咖啡因中毒」等。事實上，說「咖啡有損健康」有些冤枉了咖啡，純咖啡其實含有多種營養 ...

多項研究指出，咖啡對人體有大量好處，但原來事實未必是這樣。每天應該喝多少杯、是否加奶、飲用的年齡層等都有很大關係。營養師是次教大家正確地飲用咖啡， ...