抹茶營養 「抹茶」膳食纖維是糙米10倍！不只抗氧化、預防心血管疾病,「抹茶」膳食纖維是糙米10倍！抹茶6個隱藏優點不能不知道,【亦正亦邪】抹茶的好與壞？你應該要知道關於抹茶的7件事,【抹茶營養】降血糖膽固醇紓緩抑鬱健康9大好處6種食法助吸收,【茗茶知識】抹茶與綠茶大不同？抹茶的營養遠高於綠茶。,去買杯抹茶吧！營養師：能整腸防便秘，膳食纖維比菠菜高52倍,喝抹茶抗發炎還能減肥！抹茶控一定要知道的抹茶功效、沖泡...,專家曝吃抹茶8大好處！還能抗衰老,對抗老化、預防三高專家詳解抹茶有哪些功效：3類人可能不適合,抹茶、綠茶差在哪？...
2022年12月9日 — 抹茶富含兒茶素，可作為天然抗氧化劑，不僅能幫助維持健康的動脈、保護細胞和組織免受損害，還能促進細胞修復並預防慢性疾病。 2. 可能有助於維持肝臟機能 ...
2020年3月2日—抹茶的營養價值比一般綠茶更高，其脂溶性維生素A、D、E、K在抹茶中可以全部釋放出來；另外，像兒茶素、茶多酚等抗氧化成分，也因為抹茶是以整片茶葉磨 ...
2021年1月8日—由於抹茶是由上等茶葉製成，整片茶葉都被人體吸收，因此它的營養價值比傳統綠茶更高。除了含少量的維他命和礦物質外，抹茶亦含有豐富的抗氧化物，稱為多酚 ...
2020年5月24日—1.促進新陳代謝：抹茶含有一種名為兒茶素（Catechin）的抗氧化物，能促進新陳代謝，又有生熱性質，對於減重有助益，研究指出，抹茶能幫助燃燒25%甚至更多 ...
2018年11月26日—抹茶比綠茶更高營養？確實如此，因為抹茶粉是整片茶葉研磨而成，在營養的攝取上，會比其他種類的茶葉更為完整 ...
2016年11月24日—抹茶富含兒茶素、氨基酸、咖啡因、維生素C、維生素A、維生素E、維生素K、類黃酮、多酚、礦物質（鉀、鈣、鐵、硒、鋅）和膳食纖維等營養成分。尤其兒茶素抗 ...
2023年3月17日—養顏、抗衰老：抹茶富含「兒茶素」和「茶多酚」，擁有超強抗氧化力；除了幫助養顏、抗衰老之外，也能減少細胞受損預防慢性疾病。·護「心」：抹茶裡的活性 ...
2022年4月18日—1.養顏、抗衰老.抹茶富含兒茶素和茶多酚，擁有超強抗氧化力！·2.護「心」.抹茶裡的活性成分，能降低心血管疾病風險。·3.提高記憶力.茶胺酸、兒茶素、 ...
2022年10月19日—抹茶含有豐富的類胡蘿蔔素，裡面包含β-胡蘿蔔素、維生素A、葉黃素這些家族成員，根據分析，每100克的抹茶含有18166IU的維生素A(資料來源：食品營養成分 ...
2019年7月18日—營養師特製－【抹茶豆漿】...熱量90大卡、蛋白質3.6公克、脂肪1.9公克、碳水化合物5.7公克、鈉4毫克。...80度熱水…80c.c....原味豆漿…190c.c....☆作法：
2020年4月5日—養生專欄☀兒茶素☀抹茶是特別受消費者喜愛的選擇，抹茶除了好喝外還含有維生素A、維生素B群、維生素C、鉀等營養成分，抹茶所含的茶胺酸、兒茶素還 ...
2022年8月28日—茶胺酸：穩定情緒、減緩焦慮·兒茶素：燃脂、增強免疫力·維生素C：打造美肌、預防黑色素沉澱·維生素E：抗氧化可抗老·膳食纖維：改善腸道環境·咖啡因： ...
2021年10月7日—抹茶含有一種名為兒茶素（Catechin）的多酚類物質（Polyphenol），屬於一種抗氧化物，不但能促進新陳代謝，又有生熱性質，對於減重有助益，研究指出，抹茶 ...
2021年10月7日—抹茶含有一種名為兒茶素（Catechin）的多酚類物質（Polyphenol），屬於一種抗氧化物，不但能促進新陳代謝，又有生熱性質，對於減重有助益，研究指出，抹茶 ...
2016年9月23日—如此多的營養成分，使得抹茶對於身體健康就有很大的幫助。洪若樸營養師進一步指出，抹茶具有抗氧化作用，並能穩定血糖，降低血中膽固醇，因而可以幫助抑制 ...
2023年5月3日—抹茶的營養成分·主要成分：提供主要效益的成分，包括茶胺酸、兒茶素、咖啡因、葉綠素等（主要重量成分則為：膳食纖維38.5g、蛋白質30+g、兒茶素10g） ...
就固體狀態來說，抹茶粉在β-胡蘿蔔素、維生素A、B1、B6、K、鋅的含量大勝其它茶類。就茶湯來說，抹茶在絕大多數的項目都是壓倒性的勝出。因為其它茶葉的很多成分未必 ...
2016年8月11日—振興醫院營養治療科營養師涂蒂雅指出，如果以同樣是日本茶相比，每100克的抹茶有蛋白質29.6克，含量高於煎茶的24.5克。抹茶含420毫克的鈣質，高於玉露 ...
2021年5月26日—抹茶近日人氣暴漲，不論是抹茶一口酒、抹茶拿鐵、抹茶飲品，甚至是各式甜點，從健康養生店家到咖啡廳，都能發現它的身影。抹茶擁有其獨特的營養成分， ...