＜喝茶的壞處＞喝太多茶讓你反胃又缺鐵！喝茶過量的6個壞處 2024

2021年12月25日—【咖啡因副作用】「茶當水飲」5大壞處！飲太多茶會傷胃、影響睡眠及情緒？·1、影響鐵質吸收·2、影響情緒·3、影響睡眠·4、引致胃部不適·5、妊娠併發症.

2020年5月2日—茶含有茶多酚、兒茶素等，都對人體十分有益；加上，有不少人喜歡喝茶後那股生津止渴的尾韻，並養成喝茶的習慣。但是愈飲會愈有益嗎？

茶乃是中國人最喜愛喝的一種飲品。如今越來越多的中國人不僅講究喝名茶、喝好茶，也更重視茶葉的美容保健作用。「喝茶有益健康」的關念，在媒體不斷的宣傳 ...

2018年2月5日—生活中有的人很愛喝茶，有的從不喝茶，那麼喝茶對人體到底是好處多還是壞處多呢?可以這樣說，茶是一個好東西，每天喝一點對於身體健康有 ...

喝茶好處多，但也不是對每個人都適用。飲用過量、身體狀況不合適，都會造成不好的影響。常見喝茶的壞處包括不利消化、影響鐵質吸收、頭暈想吐、亢奮失眠等 ...

2017年11月21日—喝茶的好處：.茶葉中含有多種維生素和胺基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。喝茶能降低患心血管疾病的 ...

五、飲茶的副作用：·會出現維生素B1缺乏症，這是因為鞣酸會與維生素B1結合，使其含量下降。勉強飲茶可能增加胃的負擔，引起消化不良。咖啡因會增強胃液分泌，所以胃潰瘍 ...

2017年3月20日—茶所含的單寧酸雖有抗氧化作用，吳至行提醒，單寧酸攝取過多會造成胃黏膜刺激，喝茶非完全無缺點。潘璿凱解釋，單寧酸又稱鞣酸或鞣質，是 ...

2021年3月26日—腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。·貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。·心悸、二尖瓣脫垂的人。

2018年5月24日—衛福部食藥署在今年一月特別在闢謠專區發文，提醒民眾常喝含高草酸的茶可能增加腎結石的風險，引發不少愛品茗，甚至拿茶當水喝的茶友們 ...

大量喝茶不只傷腎，其實還有不少其他的問題。過去一篇發表在《BritishMedicalJournal》的研究顯示，喝過量的濃茶會導致便秘的問題，主要是因為茶裡面含有 ...

2023年2月9日—營養師沈夏冰表示，不少人都喜歡「喝茶」，不僅可以維持心血管健康、也能促進代謝，但可千萬不要過量，另外喝茶的水溫也要多注意，才能健康跟養生兼顧。

茶喝太多想吐：茶葉成分會刺激腸胃，造成疼痛、拉肚子，有時也會有茶喝太多想吐的狀況。有這種問題，要先去看醫生。最好減量或停止喝茶，畢竟茶再好喝，也沒有身體健康重要 ...

茶的好處和壞處眾所周知，任何事物都有其兩面性，有利有弊，有好處也有壞處。茶葉也是如此，茶葉雖然富含許多有益人體健康的營養物質，但如果喝茶的方式 ...

已經貧血的民眾若長期過量喝濃茶，茶中過量的單寧酸會降低小腸的分泌物、抑制腸道的蠕動，也會影響鐵質的吸收，降低鐵在體內的吸收率，恐會加重貧血的狀況。建議可以將茶飲 ...

2016年8月31日—古人認為茶是養生的仙藥、延壽的妙方，神農百草中記載「茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身、明目」根據統計，國人一年要喝掉4萬噸的茶， ...