＜滋潤燉湯食譜＞原汁原味，滋補身心！秋冬燉湯正當時 2024

2021年12月28日—將上述湯料同放進湯煲內，加入清水，水滾後用小火煮45分鐘，煮至花生仁熟透變軟，適溫服用。功效：滋潤皮膚，潤腸通便。10.淮山燉鷄湯.材料：土雞600 ...

12款滋潤養生湯水食譜：·蟲草花花膠螺片豬展湯·花旗參響螺豬展湯·滋潤養顔－·紅蘿蔔青蘿蔔日月魚豬展湯·清補涼豬展湯·木瓜雪耳豬展湯（ ...

淮杞蓮子無花果燉黃耳湯—無花果湯水食譜做法：.清洗所有食材。放進兩湯碗水。將所有材料加入，燉1.5小時。（食譜來源 ...

2022年2月24日—滋潤湯水春天／青紅蘿蔔豬骨湯】春天天氣潮濕，今次推介16款滋潤湯水，如老黃瓜章魚羅漢果湯、佛手瓜栗子紅蘿蔔湯、雪耳紅棗湯等，簡單步驟包含著養顏 ...

夏天湯水食譜｜老黃瓜排骨湯清熱去濕1類人不宜瓜皮要不要削？精選.教煮.2022-07-03.

2024年1月24日—1.木瓜雪耳魚尾湯·2.沙參肉竹五指毛桃湯·3.沙參麥冬百合湯·4.無花果百合潤肺湯·5.雪梨南北杏瘦肉湯·6.羅漢果紅蘿蔔馬蹄粟米湯·7.紅棗雪耳乳 ...

功效：潤肺和中、滋潤止咳，潤腸通便，有增強免疫系統的功效。木瓜鯽魚湯.功效：清心潤肺、健脾益胃。適合哺乳媽媽催 ...

Sundaykiss為你整合中醫推介10款冬天湯水食譜，大部分人皆可食用，適合新手、肺腎兩虛、手腳冰冷的人補身。10大冬天湯水食譜.冬天湯水食譜｜1：蟲草花紅蓮雪耳湯;冬天 ...

2021年12月28日—10款秋冬湯水食譜及功效（二人份）·10.淮山燉鷄湯·9.木瓜花生排骨湯·8.白蘿蔔排骨湯·7.舞茸豆漿湯·6.香菇牛肉雜炊湯·5.當歸生薑羊肉湯·4.

1.將雪梨去芯切件·2.煮滾清水，加入冰糖煮至溶化，熄火後加入桂花焗20分鐘·3.將糖水過篩，去掉桂花·4.將雪梨及糖水加入燉盅，蓋好，燉30分鐘，即成.

...老火湯的食材可以隨時令轉變，如夏天就主攻清熱，秋冬就以滋潤為主，而燉湯....看食譜.此湯有滋潤養顏，清熱止咳嘅功用。男女都好啱飲架。燉雪梨有滋陰潤肺，養 ...

3天前—春天湯水推介食譜：沙參海玉竹螺頭湯.8款春天湯水食譜及煲湯煲推介｜毋須睇火飲靚湯.如受螢幕所限，請向右掃查看更多內容→.功效.清熱潤肺.材料.響 ...

簡單滋潤湯水食譜六:蟲草花燉螺頭湯—簡單滋潤湯水點煲不用周圍問了，本滋潤燉湯食譜亦不乏煲湯新手容易掌握的清熱滋潤湯水、補氣血湯水，秋天滋陰湯水及 ...

轉季日夜溫差大而且天氣乾燥，容易引致皮膚乾燥痕癢、乾咳咽痛、大便乾結等，宜多吃點潤燥滋陰的湯水，以下便提供各款養生湯水食譜供選擇，記得買齊材料煲湯喇！

8天前—簡單滋潤湯水點煲不用周圍問了，本滋潤燉湯食譜亦不乏煲湯新手容易掌握的清熱滋潤湯水、補氣血湯水，秋天滋陰湯水及冬天滋潤湯水，一共有10篇簡易湯水， ...

老火湯材料會隨時令轉換，春夏清熱，秋冬滋潤，以猛火煲，湯色渾濁；而燉湯則以滋補為大前提，適合秋冬飲用，配料不離補身養顏的花膠、水魚、人參等，以慢火燉，湯色清澈。

2023年12月20日—食譜推介做法：·1.蘋果去皮去芯切件備用·2.豬展切件出水備用·3.猴頭菇以清水浸片刻並擠乾水·4.去核南棗、椰片、花生、眉豆及蜜棗清洗略浸備用·5.

有時間就會煲湯，時間緊迫的話燉湯都系好選擇，所以返到屋企點都有湯飲.霸王花無花果排骨湯食譜：https://youtu.be/3UfRVMzTBF8.黃耳無花果淮山豬展湯食譜: ...

2015年7月8日—紅棗有健脾益胃，補氣養血，養血安神等作用，煮完後因為味道清爽，鮮甜。原料：蓮藕（2截，以中間部分為佳），紅棗（少許），冰糖/白糖（適量）。做法：.

2022年9月23日—蘋果雪耳百合湯有助潤肺、止咳及生津止渴，滋潤降燥，冬天乾燥時節最宜飲用。湯水味道清甜，入喉舒服怡人。胃寒者慎食，痰多及患糖尿病者不宜多食。

2016年9月20日—煲此湯時，不可加入紅棗，因為紅棗不可以與蝦皮同食，容易消化不良。6.【百合木耳燉冬瓜：既防秋燥又滋潤】.百合木耳燉冬瓜所需材料.原料：冬瓜，黑 ...

2021年9月8日—秋天湯水食譜推介6.桂花燉雪梨·1.將雪梨去芯切件·2.煮滾清水，加入冰糖煮至溶化，熄火後加入桂花焗20分鐘·3.將糖水過篩，去掉桂花·4.將雪梨及 ...

2021年9月8日—楊明霞中醫師精選出8個簡易湯水食譜，即使是新手也能煲出清潤秋季湯水。...杏各12克玉竹10克海底椰1個淮山15克瘦肉600克百合海底椰潤肺湯做法：1.

2023年10月6日—1.豆腐、南瓜、蘆筍洗淨切塊、冬菇去蒂，備用·2.沙蔘用瀘紙袋包起來·3.加入沙蔘、冬菇、南瓜、紅蘿蔔煲中·4.用大火煮滾，改用中小火煲約20分鐘·5.煮約 ...

2022年1月3日—轉季湯水食譜│30+湯水食譜合集！潤肺止咳/健脾益胃/增強免疫力新手都煲到！·2.轉季湯水│五指毛桃竹芋湯潤肺止咳轉季啱飲│按此觀看完整食譜·3.轉季 ...