＜麵類熱量＞夏天吃麵怎樣吃比較不胖？這種麵條熱量最高醫師 ... 2024

4天前—對此，程涵宇不僅分享了12款知名麵食的熱量，還特意為各類的麵食搭配了專屬的「營養小技巧」，讓大家享受美食之餘也能兼顧營養。以下為12款台灣麵食的 ...

2022年3月16日—一般來說，100g麵條的油脂量約1-2g，約佔整體熱量2~5%；不過像是雞絲麵、鍋燒意麵等經過油炸處理，油脂量飆升至22g，佔整體熱量的42-45%，一碗麵條熱量約 ...

2021年12月25日—朱瑞君昨（24）日於臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」po出一張整理圖表，告訴民眾各種麵條的熱量，以每100克重量來換算，熱量由高到低依序為雞絲麵230大卡、 ...

2021年12月25日—朱瑞君昨（24）日於臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」po出一張整理圖表，告訴民眾各種麵條的熱量，以每100克重量來換算，熱量由高到低依序為雞絲麵230大卡、 ...

2021年7月7日—​、「冬粉熱量竟然這麼高！」如下圖分析，​鍋燒意麵479大卡、雞絲麵463大卡、冬粉351大卡、拉麵292大卡 ...

台灣麵食熱量比一比·1沙茶羊炒麵(一盤400g)975kcal·2、紅燒牛肉麵(一碗)870kcal·3、大滷麵(一碗762g)850kcal·4、花枝炒麵(一盤400g)770kcal·5、排骨酥麵(一碗650g) ...

蔡怡瑄營養師提醒，怕胖的人下次吃麵時，避免肉燥麵、炸醬麵、大腸麵線、肉羹麵這類滿滿醬汁、油脂含量高的麵料理；建議選擇清爽不加肉燥的 ...

2022年7月29日—張瑜芹說，常見的麵體，熱量卻不同，以同樣100公克份量來說，綠豆冬粉熱量最低，只有76大卡，再來依序是烏龍麵125大卡、拉麵145大卡、米粉146大卡、油麵 ...

市面上多數麵類是以「小麥粉」或是「麵粉」製成，澱粉精緻程度較高，因此GI值相對偏高。常被誤認為與冬粉熱量相同的「雞絲麵」，每一小把（ ...

泡麵製作方式本來就是用油炸，每100克有高達470卡路里，和兩碗白飯的熱量相同，而且油炸後飽和脂肪含量高，會令血液中的壞膽固醇量上升， ...

跟烏龍麵差了4倍呢！」請繼續往下閱讀...高敏敏分析12款麵食類熱量排行榜（單位：100公克）：.第12名：烏龍麵124/Kcal第11名：蕎麥 ...

你是麵控嗎？小心選錯吃到雷雷麵條，熱量、油脂、鈉含量超標！麵類種類多、份量不一，跟白飯比較起來還真難拿捏熱量，今天就來為你揭曉10 ...

專家表示，其實兩者熱量及澱粉含量差不多，但有些經過裹油、加鹽等方式處理後的麵條，熱量及鈉含量翻倍，1天吃1碗麵，鈉攝取量就已經超標。

幫你整理出各類麵條的熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、以及鈉的含量，方便你去比較。要注意的是，除了王子麵是以一包計算之外，其他麵條都 ...

2020年8月12日—根據排行榜，熱量前三名是「雞絲麵」、「米粉」和「油麵」，100公克的熱量就分別有461、365、359大卡，接下來的排行分別為「通心麵」、「冬粉」、「紅蘿蔔 ...

營養師高敏敏日前在臉書PO出「麵食類熱量排行榜」並寫道「麵麵控在哪裡，有時候吃飯吃膩了，換成麵條後食慾又來了」。高敏敏談到，自己 ...

2022年10月12日—營養師朱瑞君提醒，鍋燒意麵、泡麵大多都是油炸過的麵條，每一百公克熱量就逼近480卡，而義大利麵、麵線以及冬粉，常常會給人健康的印象，但其實在攝取時 ...