＜養生五穀粽食譜＞《五穀粽》食譜與做法 2024

愛料理精選5篇簡易食譜做法與步驟，有最新的水煮五穀粽、糧慶端午五穀雜粽*萍姊、肉粽(牛肉干貝北部粽)、五穀養生粽【Armada壓力鍋】。以及北部粽、養生粽、素粽等 ...

2006年1月1日—【材料】;竹葉20片;棉繩10條;長糯米300公克;五穀米300公克;素火腿20公克;山藥30公克;豆干30公克;香菇5朵;沙拉油1大匙.

2014年9月23日—元氣周報／資料／北縣衛生局亞東醫院營養科提供】材料（10粒）：五穀米400公克、長糯米100公克、清雞肉200公克、紫山藥150.

2020年6月10日—（三）粽米製作：...長糯米、五穀米分別洗淨，五穀米以熱水浸泡約1小時後與長糯米混和，再加入約6-7杯水蒸熟備用。...長糯米浸泡6小時後與清洗之紅藜混和 ...

愛料理精選6篇簡易食譜做法與步驟，有最新的五穀養生粽【Armada壓力鍋】、養生紅麴十穀米素粽、健康養生粽『牛頭牌端午好香拌』、紅棗蓮子紅豆養生粽。以及養生粽、素 ...

2016年5月10日—這個份量可完成10顆粽子。可任選自己喜愛的五穀雜糧，比如：:薏仁、糙米、黑糯米(紫米)、燕麥、蓮子...等替代食譜中使用的食材。

2013年6月28日—起一油鍋炒餡料，放入椰子油，再將素肉粒、香菇、蘿蔔乾、筍丁一一分開放入加鹽略微爆香，盛盤備用。

2006年1月1日—【材料】;竹葉20片;棉繩10條;長糯米300公克;五穀米300公克;素火腿20公克;山藥30公克;豆干30公克;香菇5朵;沙拉油1大匙.

長糯米、五穀米分別洗淨，五穀米以熱水浸泡約1小時後與長糯米混和，再加入約6-7杯水蒸熟備用。...長糯米浸泡6小時後與清洗之紅藜混和，再加入4-5杯水蒸熟。...長糯米浸泡6 ...

養生粽料理怎麼做？愛料理精選6篇簡易食譜做法與步驟，有最新的五穀養生粽【Armada壓力鍋】、養生紅麴十穀米素粽、健康養生粽『牛頭牌端午好香拌』、紅棗蓮子紅豆養生 ...

2016年5月10日—這個份量可完成10顆粽子。可任選自己喜愛的五穀雜糧，比如：:薏仁、糙米、黑糯米(紫米)、燕麥、蓮子...等替代食譜中使用的食材。

2019年5月29日—將鮭魚丁、紅藜麥、香Q長糯米、軟黏的圓糯米，用醬油、蠔油調味後焙炒收汁，再搭配栗子、香菇、花生，以南部粽手法水煮。參考南部粽做法。干貝XO醬鮭魚 ...

長糯米、五穀米分別洗淨，五穀米以熱水浸泡約1小時後與長糯米混和，再加入約6-7杯水蒸熟備用。...長糯米浸泡6小時後與清洗之紅藜混和，再加入4-5杯水蒸熟。...長糯米浸泡6 ...

2.)五榖米和花生泡水五小時後洗淨後加入小菲力五香粉和白胡椒粉(比例:2:1)，並拌勻。3.)起油鍋爆香紅蔥頭、香菇、小蝦仁，再下三層肉續炒。4.)加入小菲力五香粉和白 ...

2017年5月26日—五花肉切成2公分寬的塊狀，香菇泡水，粽葉洗淨擦乾、花生、鷹嘴豆、五穀米快速洗淨泡水。...取一平底鍋先將五花肉煎香在加入香菇和調味料滷至肉上色。