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另外個人很喜歡的山姆伯伯似乎也有帶不知道有沒有人上過山姆伯伯的個人教練課，評價如何?感謝大家的回覆!--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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臉譜出版社曾問過山姆：「為什麼要從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練這本書？」其中一個原因就是，你看到看到而且感覺到，人們在接觸功能性肌力訓練之後，他們的生活多 ...
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大部分機器是設計成即使完全不會，也能快速上手，大型健身房收月費一般是沒提供免費教練、或是減少人力來負擔館的營運、否則太多人力怎麼賺錢？
2017年3月20日—嗨～！各位巨巨這我的成長文及分享文從不懂得健身一直到開始上網不斷尋找影片，在鐵克網站以及山姆叔叔網站，參加的第一場講座是『應充明教練』在鐵 ...
2014年3月7日—如標題山姆叔叔網站有個標題叫做避免使用健身房10種常見的訓練設備(一)(二)http://www.unclesam.cc/blog/10-exercise-machines-to-avoid/ ...