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2023年2月8日 — ... 熱量會高一些實在不宜多吃啊 不過，偶爾吃一下無可厚非我再去多跑幾圈 ... 滷排骨便當#早餐#午餐#晚餐#一日三餐
哈囉～熱量估算約為668大卡（白飯320大卡＋雞蛋半顆38大卡＋西洋芹、蘿蔔乾10大卡＋高麗菜10大卡＋豆干50卡＋雞丁40大卡＋排骨肉65大卡＋烹調用油135大卡）.
2024年3月21日—一個排骨便當的熱量約925kcal。...可能是1人、豆腐和文字的圖像.光一個排骨便當的熱量就已經超過一份麥當勞漢堡套餐了。...滷減少熱量攝取，負擔更少。
2022年11月2日—本篇將解析常見的便當熱量（雞腿、炸排骨、滷雞腿、控肉、滷排骨、炸雞腿等等）各為多少？營養師幫你分析如何吃便當，可以減少熱量攝取？
...飯等其熱量幾乎多達800卡左右。用滷的料理方式雖然熱量沒有油炸那麼高，但通常也是因為肉類油脂豐富才得以讓滷汁香濃，所以像滷豬腳、控肉飯等，其熱量也高達800卡以上。
滷排骨便當,869kcal.滷雞腿便當,782kcal.烤雞腿便當,760kcal.炸雞腿便當,800kcal.炸雞排便當,800kcal.扣肉便當,755kcal.香腸便當,620kcal.
2015年2月26日—烤好的豬排再放到滷汁裡小火煨15～20分鐘，稍膨脹的排骨與滷汁完美結合，吃起來軟嫩豐腴，烤的滷排骨熱量算下來一片不到250卡，再配上滷蛋、燙青菜及 ...
2023年2月8日—1083likes,17comments-jessie_magicdietFebruary8,2023on:#減肥時滷排骨便當能不能吃相較於炸排骨，我更喜歡滷排骨但是滷排骨是先炸之後再 ...
2023年2月8日—1076likes,17comments-jessie_magicdietonFebruary8,2023:#減肥時滷排骨便當能不能吃相較於炸排骨，我更喜歡滷排骨但是滷排骨...
滷排骨飯;卡路里目標1810卡.190/2000卡;脂肪61克.6/67克;毫克.470/2300毫克;膽固醇300毫克.--/300毫克 ...
每日目標.這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標1810卡.190/2000卡剩.美體目標：.心臟健康.脂肪61g.6/67g剩.鈉1830mg.470/2300mg剩.膽固醇300mg.
2018年3月7日—外食族熱愛的炸排骨，因為經過裹粉的動作，吸油量相當驚人，1份炸排骨的熱量約330大卡，常見的炸雞腿同樣經過油炸，1份也要360大卡左右；不過真要說到熱量 ...
2021年6月30日—香酥雞腿飯包904kcal·椒來麻雞腿飯包886kcal·蒲燒鯛魚飯包855kcal·悟饕排骨飯包754kcal·黃金豬排飯包749kcal·經典池上飯包742kcal·鐵道排骨飯包 ...
2021年6月30日—鐵道排骨飯包742kcal.碳水化合物108.2/蛋白質29.2/脂肪21.4(g).鈉999mg.茶香滷雞腿飯包732kcal.碳水化合物98.5/蛋白質38/脂肪20.7(g).鈉1467mg.馬告 ...
2020年1月2日—內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，1隻生的大雞腿，熱量就有375大卡，如果經過油炸，熱量馬上就增加到570大卡；1片生的手掌大排骨，熱量約225大卡，放到油鍋 ...
2020年1月5日—內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，1隻生的大雞腿，熱量就有375大卡，如果經過油炸，熱量馬上就增加到570大卡；1片生的手掌大排骨，熱量約225大卡，放到油鍋 ...