＜蘆筍汁功效＞「抗癌蔬菜之王」蘆筍！護心、降血壓、提高免疫力2種人 ... 2024

2023年5月30日—雖然蘆筍營養價值高，有防便祕、抗氧化的功效，營養師夏子雯提醒，胃潰瘍...2、綠蘆筍：多汁爽口，口感脆嫩，膳食纖維豐富，有利腸胃蠕動，對心血管 ...

2018年8月20日—它是防癌、護血管的天然抗氧化劑，有滋陰、清熱功效；因為具有護心效果，和中藥材天麻營養價值相似，因此也有人稱之「假天麻」。護心整腸、提升免疫打成 ...

2018年8月20日—營養師謝宜芳說，蘆筍的護心功效在於葉酸，能幫助預防心血管疾病，...蘆筍的吃法很多，可以涼拌、打成泥做濃湯、清炒，還可以煮成蘆筍汁。

2021年5月10日—1、豐富的膳食纖維：綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維，嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克，非常適合便秘的人食用。·2、含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素 ...

2019年8月26日—新郎會在婚禮前一天吃三道蘆筍料理，提高性慾，讓新婚之夜更美好～除了這優點，新鮮蘆筍還有7大功效喔！蘆筍不只是天然壯陽藥，煮成蘆筍 ...

除此之外，蘆筍中含有相當特別的天門冬胺酸、天門冬醯胺酶等多醣體成分，前者有助改善心臟疾病，後者則是用以治療白血病，且兩者皆具改善體力、增強免疫等功效。蘆筍炒 ...

2014年9月23日—消保會抽驗發現，市售部分知名大廠蘆筍汁「膨風」，原汁含有率不足...董氏基金會營養組主任許惠玉說，蘆筍裡含有木糖寡糖，具有纖維功效， ...

2014年9月23日—現在他仍交代太太，削下的籚筍皮不要丟棄，熬汁後加入少許糖飲用。因為蘆筍皮也具有蘆筍的功效。陳旺全說，蘆筍和百合一樣，都是百合科植物，性寒、無毒 ...

2023年7月3日—根據台灣癌症基金會，蘆筍所含β-胡蘿蔔素、維他命A、E、C，以及胺基酸和微量元硒皆有防癌、抗癌的作用，葉酸及核酸則具有防止癌細胞擴散之效。

中醫醫書裡，蘆筍性味甘寒無毒，有清熱氣，利小便的功效。也就是說，即使暑夏口乾、運動後口渴、發燒煩渴，都可吃蘆筍清熱止渴。既有清涼降火作用，在夏日 ...

2016年8月1日—特別是蔬菜汁，比如黃瓜、菠菜、胡蘿蔔、蘆筍汁等等。下面我們就來介紹一下蘆筍汁的功效和作用到底有哪些？蘆筍的功效與作用：.蘆筍味 ...

2023年6月9日—利尿、排毒：蘆筍高鉀低鈉，能排出多餘水分，具利尿功能；天門冬氨酸也能利尿，讓血液中有害的氨轉成尿素排出體外；穀胱甘肽能與多種化學物質、重金屬、 ...

2016年8月29日—花椰菜一直是非常受歡迎的蔬菜，味道鮮美營養價值高，最重要的是，還具有抗癌的功效，因此受到很多食療專家的推崇，不過你知道嗎，除了抗癌 ...

汆燙保存法：在2－3天內準備吃完者前用此法，用5％鹽水煮沸，蘆筍放入汆燙一分鐘，過涼水，冷卻後冷藏備用。如沙拉、手捲、打汁等。將蘆筍紮成一束，以吸 ...