＜地瓜蘋果牛奶＞「綠拿鐵」營養又能減肥營養師公開黃金配方只要3種食材就搞定 2024

2014年8月29日—【艾莉絲的健康瘦身廚房】地瓜蘋果牛奶總是嗯嗯不順好苦惱嗎？快試著為自己準備這杯美味飲品吧！加入香噴噴的地瓜和蘋果，不僅能補充滿滿 ...

今年過年時，美國的姑姑也回屏東鄉下團圓圍爐，就在這段時間，姑姑教授了婆婆一個營養健康的果汁食譜，那幾天的早晨，大家總會喝上一杯這「地瓜蘋果牛奶」 ...

2020年5月11日—牛奶、蘋果和地瓜，都是美容聖品週末賴床醒來離早餐太晚，離午餐又太近這時候來一杯最好蛋白質、纖維質、維生素、碳水化合物，全部兼顧 ...

2016年11月22日—想要擺脫便祕不適，不妨試試看早上來一杯沒有「菜味」的高纖「地瓜葉蘋果牛奶」，能有效補充膳食纖維、水分，輕鬆刺激腸胃蠕動，排出宿便 ...

2016年11月22日—想要擺脫便祕不適，不妨試試看早上來一杯沒有「菜味」的高纖「地瓜葉蘋果牛奶」，能有效補充膳食纖維、水分，輕鬆刺激腸胃蠕動，排出宿便 ...

2020年3月30日—地瓜蘋果牛奶總是嗯嗯不順好苦惱嗎？快試著為自己準備這杯美味飲品吧！加入香噴噴的地瓜和蘋果，不僅能補充滿滿的膳食纖維，就連蛋白質、 ...

2016年11月22日—想要擺脫便祕不適，不妨試試看早上來一杯沒有「菜味」的高纖「地瓜葉蘋果牛奶」，能有效補充膳食纖維、水分，輕鬆刺激腸胃蠕動，排出宿便 ...

上週孩子品嚐地瓜牛奶後，念念不忘好喝的滋味。今天我們一起動手製作地瓜牛奶。小寶貝先清洗番薯，學習使用刨刀，在將地瓜放入電鍋蒸熟放涼後，和鮮奶一起 ...

愛料理「蘋果地瓜」食譜，有最新的超級軟嫩偽地瓜/火龍果蘋果乳酪包，以及【素食/減醣】蜂蜜...食材：地瓜、蘋果、雞蛋、吐司、牛奶、白糖或黑糖、蜂蜜.

2014年8月29日—總是嗯嗯不順好苦惱嗎？快試著為自己準備這杯美味飲品吧！加入香噴噴的地瓜和蘋果，不僅能補充滿滿的膳食纖維，就連蛋白質、澱粉也同時補足囉！

2014年8月29日—快試著為自己準備這杯美味飲品吧！加入香噴噴的地瓜和蘋果，不僅能補充滿滿的膳食纖維，就連蛋白質、澱粉也同時補足囉！☆收藏完整食譜>>http://bit.ly ...

地瓜洗淨，盡量保留地瓜皮，放入電鍋外鍋放2杯水，蒸熟後悶個10分鐘，用筷子戳一下確認地瓜有熟。·將黃豆蒸熟。·蘋果刷洗乾淨，保留皮（清洗教學）。·將所有食材置入 ...

2016年11月22日—此外，地瓜葉更含有大量的維生素A、C、E成分，其中，每100公克的地瓜葉維生素A含量就高達5959I.U.，可謂絕佳的抗氧化食材；適度食用不但有護眼功效，更能 ...

2022年4月18日—川燙地瓜葉1碗：連葉帶梗，滾水川燙50秒撈起，川燙時間不要太長，保留維生素營養。·蘋果半顆：不削皮，洗乾淨切塊、去核即可，帶皮的纖維質更多。·牛奶 ...