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2023年8月10日—推bluecsky:斷食跟仙女餐概念完全不同,斷食的生理機制是血糖調控08/1017:59.→bluecsky:斷食更強調要吃就要吃好吃飽吃夠營養08/1018:00.
2022年2月19日—引述《wadashi1(阿拉丁)》之銘言:::168是把一天中要吃的集中在8小時內,:8小時是開食窗口:
2021年10月11日—嗨晚上好最近一股長時間斷食風流行中重點是這樣就不是餓瘦的嗎?板上一堆人嘲諷仙女餐留言都是他好餓長斷食卻是不錯精神好體脂降低快這不就餓瘦的?
2019年8月8日—整理一下推文好了,來把仙女餐和斷食超級比一比仙女餐:1.普遍認知為“熱量不足和營養不均”。2.承1,熱量不足通常就是不到基礎代謝。3.
2023年10月4日—...代,但要吃原型食物10/0509:41.→petestar:然後一定要天天運動,這樣...→p09171989:過一堆學員吃仙女餐最後也是破功放棄減肥體重重吃到10/05 ...
2021年7月22日—(修改,只限於超病跟縮胃患者)現在減肥,大家耳提面命,一再提醒要吃到基代到底吃到基代是多大不了的事?沒吃到基代就一定不成功嗎?就一定復胖嗎?
2021年9月1日—好的,這篇是第二篇,來回應當初的一些板友的疑問首先我想很多人是透過這篇#1W-KnqVh認識我的這篇我有提到吃不到基代真的不是什麼大不了的事, ...