炸雞皮熱量 健康網》15種炸物熱量大公開！營養師：雞排5大危害「超派」,健康網》吃炸雞帶皮、去皮哪個好？營養師：「這款」要盡量...,健康網》炸雞該不該去皮吃？營養師,吃炸雞是「帶皮派」VS「去皮派」？營養師：熱量快差300大卡!,吃炸雞時酥脆的雞皮吃不吃？營養師點出吃雞皮的重要關鍵,炸物熱量排行…「這一款」打敗鹹酥雞奪冠！營養師傳授6撇步...,炸物熱量排行榜！鹹酥雞「提味神物」超吸油-Yahoo奇摩,炸雞排「5大危害」恐致命！可怕的不是熱量網一看驚喊：超派,超傻眼！專家揭炸雞「最肥部位」愛吃可藉4點補救-ETtoday...,跑1小時都消耗不完...
2023年11月6日 — 香酥多汁的炸雞排堪稱「邪惡國民美食之最」，更是許多人的宵夜首選！但經過油炸的雞排，一片熱量平均可達630大卡，比吃2碗白飯還要多。
2023年11月6日—雞排、薯條讓人欲罷不能，但高油、高鈉、高熱量真的是「五告派」！營養師高敏敏分享15種炸物熱量圖鑑，以一片炸雞排來說，熱量就約有630大卡，熱量足 ...
2021年6月25日—炸雞「去皮吃」：熱量187kcal、碳水化合物0.5g、脂肪4.7g、飽和脂肪1.3g、蛋白質33.4g、ω-6脂肪酸860mg。炸雞蛋皮去皮營養差異圖。（圖取自蕭瑋霖臉書專 ...
2022年2月27日—鮮嫩多汁的炸雞加上酥脆的外皮，熱量雖高，卻非常美味，若去掉油炸後的油膩外皮，熱量可以降低多少呢？營養師指出，若將炸雞的皮去掉不吃，熱量可減少 ...
2023年7月12日—參考美國農業部食品成份資料庫(FoodDataCentral)的資料(以棒棒腿為例)，帶皮炸雞腿每100公克有268大卡的熱量，飽和脂肪有4.1公克。去皮炸雞每100公克則是 ...
2022年3月1日—杯蓋指出，如果一周吃2次以上炸物，建議還是去皮吃比較好，否則熱量過高之外，也會攝入過多Omega-6脂肪酸，但若偶爾才吃1次，那就可以放手享受美食了。看 ...
2021年10月14日—油炸食物剛起鍋時香味四溢，吃起來香酥可口，是許多人熱愛的食物，但是其實炸物熱量非常驚人，小心吃過量會導致身材發福，營養師高敏敏就公開炸物的 ...
2021年10月14日—另外像是炸臭豆腐一份也有五百多大卡，還有洋蔥圈、炸魷魚等感覺熱量不高的食物，油炸過後熱量也都不容小覷。高敏敏也提到其實蔬菜就是陷阱之一，因為蔬菜 ...
2018年1月2日—原來炸雞要吃這個部位！市售炸雞1份熱量約落在200至450大卡之間，除了裹粉程度、醬料不同皆有所影響外，點選的部位也有差異，若點到「地雷部位」不僅 ...
2022年5月4日—一份約300卡，等於跑步37分鐘。TOP7》雞三節翅.一份約320卡，等於跑步39分鐘。TOP6》洋蔥圈.一份約324.8 ...
2022年2月27日—你也愛吃炸物嗎？你最愛吃什麼？小心一份好好的低脂海鮮才不到一百卡，炸完熱量飆三倍；究竟怎麼做才能減輕身體負擔又滿足口腹之慾？炸物熱量排行1、 ...
2023年11月6日—1.去除麵衣、雞皮減少熱量因為食材本身已醃製過本身就很香很美味了我們把高熱量的部分去除依然可以享用到美味的料理·2.炸物不加九層塔九層塔容易吸油配 ...