＜冬瓜營養功效＞中藥冬瓜 2024

2017年7月23日—都說「春吃芽，夏吃瓜」，來一起看看。可以說冬瓜是夏秋的重要蔬菜品種之一。冬瓜肉厚色白，蔬松多汁，味淡，嫩瓜或老瓜均可食用。營養價值：從營養 ...

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑製糖類轉化為脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。太子參不但能大補元氣，還能消 ...

冬瓜營養價值高，鈉含量極低是水腫病人的理想蔬菜。由於富含維生素C，除了預防感冒、養顏美容外，還可抑制病毒和細菌的活性；而冬瓜含有油酸及能 ...

2019年6月28日—冬瓜瓤具有清熱、止渴、利水、消腫、止咳喘、消暑熱、防消渴、止瀉痢、止痔漏等功效，還可解酒毒、魚毒。可治煩渴、水腫、淋病、癰腫等。治消渴或心神 ...

冬瓜功效不僅止咳化痰，還能避免水腫、降低膽固醇、抑制脂肪生成，可說是夏日專屬的減肥聖品。冬瓜整顆都能吃，常被丟棄的籽和皮的營養價值甚至比吃下肚的冬瓜肉還高！

2019年2月1日—減肥：冬瓜因含水量高、熱量低而被稱為減肥聖品，另外，長庚紀念醫院營養治療科團隊在《營養 ...

2023年4月17日—中醫藥典認爲冬瓜味甘、性寒，具有利尿、清熱、化痰、生津、解毒的功效。現代營養學則認為，冬瓜的營養豐富，含有維生素B1、B2、C及鈣、磷、鐵、鉀等 ...

2018年4月30日—如果將冬瓜連皮煮來吃，其鉀含量會提高很多，而且冬瓜的熱量低、膳食纖維特別低、糖分也低，鈉含量偏低且不鹹。因此，冬瓜很適合有三高問題的人食用，也 ...

2018年8月31日—馬冠生指出冬瓜相當有營養，含水量豐富，每100公克有96.6克水分，熱量奇低僅12大卡。另外100公克的冬瓜有0.4克蛋白質、0.2克脂肪、2.6克碳水 ...

2018年8月31日—馬冠生指出冬瓜相當有營養，含水量豐富，每100公克有96.6克水分，熱量奇低僅12大卡。另外100公克的冬瓜有0.4克蛋白質、0.2克脂肪、2.6克碳水 ...

2023年5月16日—彭溫雅醫師在臉書發文說明，中醫典籍認爲，冬瓜味甘性寒，具有利尿清熱、生津化痰及解毒等作用，而現代營養學則認為，冬瓜的營養豐富，含有維生素B1 ...

每100克的冬瓜熱量只有11大卡，不含脂肪，水分很多，還含有維生素B群、維生素C、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質，是種不帶味道的蔬菜，煮後肉質細嫩鬆軟，入口即化，口感清爽 ...

2018年3月7日—一、冬瓜的價值分析冬瓜的營養價值冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等很高的營養成分。不同產地的冬瓜營養成分 ...

冬瓜的營養價值...性微寒；味甘、淡。歸肺、大小腸、膀胱經。功效有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫、清熱解毒、解毒排膿、清胃降火及消炎之功效，可用於暑熱口渴、痰熱咳喘 ...

2016年6月11日—冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素C、維生素B9、瓜氨酸、鈣等營養素。1、有美容養顏的作用 ...

营养功效·1、护肾：调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。·2、清热化痰：有清热化痰，消肿利湿的作用。·3、防癌抗癌：防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒 ...

营养功效·1、护肾：调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。·2、清热化痰：有清热化痰，消肿利湿的作用。·3、防癌抗癌：防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒 ...

冬瓜是低熱量、水分多的蔬菜，脂肪含量也很低，還含有碳水化合物、維生素B群、維生素C等，也含有鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質。而冬瓜的含納量較低，對動脈硬化、冠心病、 ...

冬瓜是低熱量、水分多的蔬菜，脂肪含量也很低，還含有碳水化合物、維生素B群、維生素C等，也含有鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質。而冬瓜的含納量較低，對動脈硬化、冠心病、 ...

2019年2月10日—冬瓜含水量高、熱量低，一直都被視為減肥聖品，且冬瓜含有特殊成分「丙醇二酸」，能抑制醣類轉化為脂肪，預防脂肪生成，除了有助於減重之外，也能減緩高 ...

2019年2月10日—冬瓜含水量高、熱量低，一直都被視為減肥聖品，且冬瓜含有特殊成分「丙醇二酸」，能抑制醣類轉化為脂肪，預防脂肪生成，除了有助於減重之外，也能減緩高 ...