＜聖女小番茄熱量＞World Gym健身俱樂部Taiwan 的帖子 2024

2018年5月25日—減肥時可不可以吃番茄?我想大家的答案都是肯定的，只是番茄有分大顆的牛番茄跟小顆的聖女番茄，這兩種番茄到底有什麼不一樣呢?小番茄以100公克來做 ...

2023年10月23日—小番茄營養有哪些？·30大卡熱量·1.1克蛋白質·6.9克碳水化合物·1.4克膳食纖維·255毫克鉀·12.6毫克鈣·37毫克維生素C ...

2020年8月17日—大番茄和小番茄雖然外表相似，吃起來也有幾分像，但營養價值上卻有著很大的差異。呂孟凡分析，每100克大番茄（約1顆）含有碳水化合物4.1公克、熱量19大卡 ...

別以為水果真能吃到飽，攝取時如果不小心控制熱量，一樣還是會發胖的呢！（像是芭樂籽的部分熱量較高，把中間挖掉之後就可以多吃一點啦！）...聖女小番茄,3.

2020年8月20日—根據台灣食品營養成分資料庫，同樣100公克，小番茄熱量有31~35大卡，大番茄熱量只有15~20大卡，兩者的熱量相差近一倍。糖友在進行熱量、血糖控制時 ...

研究中指出聖女番茄是高纖、低糖、低GI的水果，對身體相當健康，跟大番茄不同的點在哪呢？聖女小番茄的熱量又是多少？減肥期間可以吃聖女小番茄嗎？此篇就詳細介紹聖女 ...

2010年6月27日—國內研究發現，各種水果種類當中，聖女番茄高纖維、低糖、低GI值，最健康、又不發容易胖。營養師劉怡里：「GI值比較低情況，比較不會影響餐後血糖上升， ...

2016年5月16日—不過營養師也提醒別過量，相對於煮菜的大番茄，聖女番茄的熱量不低，...這樣情況下，建議小番茄，例如糖尿病患者或想減肥的人，是個不錯選擇。」.

在眾多水果中，聖女番茄GI值較低，也就是吃進肚子後，血糖上升的速度比較緩慢，因此比較不容易造成肥胖。每100公克聖女番茄的熱量大約為35大卡，熱量相較其他水果來得低， ...

2016年10月14日—在眾多水果中，聖女番茄GI值較低，也就是吃進肚子後，血糖上升的速度比較緩慢，因此比較不容易造成肥胖。每100公克聖女番茄的熱量大約為35大卡，熱量 ...