＜芋頭酥熱量＞綠豆椪、芋頭酥等6種「月餅熱量」全解析，熱量最高的不是餡料 2024

2021年9月13日—第一名：廣式月餅600至800大卡·第二名：棗泥月餅約420大卡·第三名：綠豆椪約360大卡·第四名：芋頭酥約245大卡·第五名：蛋黃酥約234大卡·第七名：冰皮 ...

2021年8月28日—芋頭洋芋片（1包62g）338大卡.○芋泥包子（1顆71g）258大卡.○芋頭酥（1個64g）245大卡.○芋頭饅頭（1顆147g）221大卡.○芋頭千層蛋糕（1片80g ...

營養標示.每100公克含量;熱量,344大卡;蛋白質,4.4公克;脂肪,17.1公克;飽和脂肪,9.5公克.

2019年9月4日—替代正餐部分熱量：一顆月餅約能提供200～550大卡之熱量，若是當日吃了月餅，在正餐時建議可以將飯、麵等澱粉主食份量減半，並且多攝取蔬果等富含膳食 ...

以下為月餅熱量可供各位看官參考.◎中秋月餅的熱量.種類.重量.（公克）.熱量.（約-大卡）.相當飯量（碗）.芋頭酥.70.300.1.55.235.0.8.蛋黃酥.100.461.

商品成份：芋頭餡、麵粉、砂糖、植物奶油.營養標示:每50公克.熱量227大卡.蛋白質3.2公克.脂肪9.4公克.碳水化合物323公克.鈉64毫克.保存期限：本產品不含防腐劑, ...

根據衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽），基本上就是喝兩碗熱湯鈉含量就會超標。...5.以天然辛香料調味為主議選擇蔥、蒜、蘿蔔泥、辣椒，不要豆瓣、沙茶 ...

2019年9月10日—以一個64公克的芋頭酥來說，含糖量約等同於2顆方糖；熱量大約是245大卡/個，相當於0.9碗白飯的熱量。如果要消耗掉一個芋頭酥的熱量，以一個60公斤的 ...