鹽酥雞健康 【營養師出去吃EP13】營養師去吃鹹酥雞!?吃錯東西大爆炸！,健康網》破解10大消夜熱量營養師：學會這幾招鹹酥雞也能吃,健康網》鹹酥雞熱量大公開！營養師教5招減少負擔撇步,吃鹹酥雞前必看！營養師教「減油減卡」重點5招！,吃鹹酥雞前必看！營養師教「減油減卡」重點5招！-三立新聞,好想吃鹹酥雞怎麼辦？鹹酥雞熱量表全圖解，5技巧聰明吃減負擔,愛吃鹽酥雞嗎？熱量大公開！,減肥也可以吃鹹酥雞油炸物？營養師點餐4秘訣熱量減半吃不胖...,減肥吃鹹酥雞又怕胖？6招這樣吃,減肥吃鹹酥雞又怕胖？6招這樣吃-Angela營養師,炸物熱量陷阱！最肥...
2022年10月29日 — 鹽酥雞會爆卡，最主要是因為炸過之後，外頭會跟著沾上一層油，所以同樣一份食材，油炸前和油炸後的熱量很可能翻了整整一倍不止。 而且食物在經過高溫油炸 ...
2021年10月8日—【早安健康／廖欣儀（營養師）】.想吃鹽酥雞嗎？吸了油的鹽酥雞熱量驚人.減脂期不吃鹽酥雞其實是有道理的！因為任何食材裹粉後去油炸熱量會直接翻 ...
2022年1月5日—鹹酥雞是許多人美食清單之一，但油炸過後的鹹酥雞，是吸滿油的食材，且熱量爆高，吃太多真的很快會發胖。營養師表示，鹹酥雞不僅熱量高外， ...
2021年10月17日—一直位居深受喜愛宵夜排行前幾名的雞排、鹹酥雞、炸薯條等，光是用聞的，就讓人垂涎三尺，但因食材外層裹上一層層麵粉，經油炸後，除了熱量超高， ...
2021年8月23日—鹽酥雞可說是最受歡迎的平民美食之一，尤其是追劇、宵夜時必備良伴。不過你知道哪個鹹酥雞配料，油炸前後熱.
可是每當走出家門或逛夜市，幾步路就一家賣鹽酥雞的，真是難以抵擋的美食誘惑，到底這美味的背後隱藏什麼危機訊息，真的不能吃嗎？【鹽酥雞是健康殺手？】.
2021年10月23日—台灣美食聞名遐邇，炸物小吃如鹹酥雞等，更是許多人的心頭好。近年健康風氣興盛，不少民眾吃鹹酥雞時會挑選「比較健康」的炸魷魚等海鮮類。
2021年8月25日—鹹酥雞可說是最受喜愛的平民美食，也是追劇吃宵夜的好選擇！但你知道鹹酥雞配料在油炸前後的熱量差多少嗎？很多人可能會以為點蔬菜比較健康，營養師 ...
2022年4月15日—提醒愛吃鹹酥雞的朋友們，鹹酥雞的高油、高鈉又高熱量，若經常食用不僅過多的熱量很可能會轉變成脂肪，囤積在手臂、腰圍、腹部、臀部。另外，還會增加肝臟 ...
2022年5月1日—鹹酥雞是許多人喜愛的美食，有時候吃得太罪惡，可能還會點些蔬菜來均衡一下。不過，營養師高敏敏表示，其實蔬菜是炸物的陷阱之一，經過油炸後，不但營養全 ...
2022年7月22日—其實減肥吃鹹酥雞，並不會因為你點了一份炸蔬菜就比較健康，甚至還可能吃下更多壞油。2.鹹酥雞減肥可以吃嗎？當然是….能不吃最好，但人生總是有千萬 ...
2021年10月23日—台灣美食聞名遐邇，炸物小吃如鹹酥雞等，更是許多人的心頭好。近年健康風氣興盛，不少民眾吃鹹酥雞時會挑選「比較健康」的炸魷魚等海鮮類。
2022年7月22日—其實減肥吃鹹酥雞，並不會因為你點了一份炸蔬菜就比較健康，甚至還可能吃下更多壞油。2.鹹酥雞減肥可以吃嗎？當然是….能不吃最好，但人生總是有千萬 ...
2022年10月7日—營養師鹹酥雞健康提案：不要吃炸九層塔;療日子小叮嚀.雞排、鹹酥雞熱量高得嚇人，現在這些炸物紛紛漲價，有些人可能轉而點蔬菜，也想說攝取熱量較 ...
2023年3月1日—台灣美食的魅力讓減肥族難以抵擋！瘦不下來其中一個原因就是食物真的太好吃，像是鹹酥雞、串燒、滷味等，也可以說是宵夜的最佳選擇。
2023年2月28日—鹹酥雞.以纖維較高的地瓜取代蘿蔔糕及芋粿等再製品當作主食，再搭配雞肉或海鮮類等補充蛋白質。此外，可以從青椒、玉米筍及四季豆等蔬菜中選兩種。若要喝 ...
2023年9月7日—【健康威脅】加工品本身就含有許多添加物，油炸過後更加高油脂、高熱量，人體也沒辦法完全分解加工品，雖然不是永遠在人體裡，但也會造成代謝負擔。炸物8 ...
2023年8月15日—其實減肥時吃鹹酥雞，並不會因為你點了一份炸蔬菜就比較健康，但如果能搭配一份蔬菜，會比整餐都吃炸物還要好。記得，不要搭配鹹酥雞裡的蔬菜，因為炸 ...
2023年9月7日—有些人怕胖又想吃鹹酥雞，就想說不點熱量很高的雞排，改點炸蔬菜（四季豆、玉米筍、青椒），以為這樣吃就不會胖。營養師高敏敏提醒，不要以為蔬菜熱量很低 ...
2022年5月1日—對此，營養師高敏敏就分享「15款炸物熱量排行」，其中最受大眾喜愛的鹹酥雞竟只排行第4名，而冠軍熱量高達630大卡，吃一份必須慢跑77分鐘才能消耗熱量。