＜大滷肉飯熱量＞第一不是滷肉飯！15種「廟口小吃」熱量排行最後一名有陷阱 2024

2022年3月8日—雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文指出，以一碗飯的分量來看，雞肉飯熱量僅346.5大卡，粗脂肪5.3克，碳水化合物60克。

一碗的滷肉飯大約含有1.5碗的白飯，程涵宇表示，滷肉飯熱量高的原因還有滷肉的肥肉及淋汁，大約等於兩湯匙（30公克）的油脂！高飽和脂肪是增加膽固醇的主因，建議可請店家 ...

2020年7月25日—高敏敏提到，滷肉飯之所以熱量超標，其原因在於：一碗飯的熱量就280大卡，再淋上鹹香滑口的肥肉燥，高油、高鹽、高熱量一次吃下肚，不胖也難；而肥肉的 ...

2022年3月8日—林俐岑進一步分析，以同樣一碗飯的分量，來比較雞肉飯和滷肉飯的熱量及營養素，雞肉飯一碗熱量約346.5大卡，滷肉飯一碗熱量約434大卡；蛋白質的部分， ...

請問大碗滷肉飯的熱量是多少呢??看到熱量表寫小碗的約350大碗的約幾碗飯呢??(用裝炒飯那種便當盒裝的)因為朋友愛吃有肥肉的那種滷肉飯而不是幾乎都 ...

一份小碗「滷肉飯」的熱量，大家猜猜看多少大卡？...外食族必備「麵攤熱量表」.每當到了月底拮据時，相信很多人都會跟小編一樣，選擇俗又大碗的「小吃麵攤」來解決 ...

這是我們上網找資料，但畢竟每家滷肉飯做法不同熱量也會不一樣，這只是個參考。也順便一同找了平常我們吃小吃時會店的幾道小菜及湯，從資料顯示可發現大部分的小吃 ...

開始有點詞窮了...所以今天我們來聊「滷肉飯」好了XD滷肉飯一碗熱量我是估440大卡，你們一定想說怎麼那麼高啊@@想想看，光一碗白飯就284大卡，肉燥一匙約75大卡(如果 ...

2020年7月25日—高敏敏提到，滷肉飯之所以熱量超標，其原因在於：一碗飯的熱量就280大卡，再淋上鹹香滑口的肥肉燥，高油、高鹽、高熱量一次吃下肚，不胖也難；而肥肉的 ...

2022年7月15日—清燉/紅燒牛肉麵：810~870大卡·滷肉飯：690大卡·臭豆腐：565大卡·蚵仔煎：515大卡·刈包：500大卡·潤餅：490大卡·蚵仔/大腸麵線：410~450大卡·虱目 ...

2023年3月16日—為帶皮和脂肪部位，切成丁狀或小片，烹調方式為將肥肉油脂逼出來再加其他配料爆香，熱量比滷肉飯高。Top6：肉羹飯（620公克/熱量750大卡）.肉羹為豬肉 ...

6天前—每當到了月底拮据時，相信很多人都會跟小編一樣，選擇俗又大碗的「小吃麵攤」來解決晚餐吧？但是體重怎麼也跟著直直上升咧…咦！你說一碗魯肉飯就有500 ...

2020年7月25日—高敏敏提到，滷肉飯之所以熱量超標，其原因在於：一碗飯的熱量就280大卡，再淋上鹹香滑口的肥肉燥，高油、高鹽、高熱量一次吃下肚，不胖也難；而肥肉的 ...

2023年5月1日—Top10：雞肉飯（260公克/熱量465大卡）·Top9：鴨肉飯（260公克/熱量488大卡）·Top8：滷肉飯（260公克/熱量585大卡）·Top7：魯肉飯（260公克/熱量 ...

2021年10月10日—營養師提醒：肉燥飯(滷肉飯)多是用大量豬油製作而成，內含豐富飽和脂肪酸，一碗肉燥飯(滷肉飯)熱量達400~700大卡，相當於兩碗白飯(1碗白飯熱量約300大卡) ...

2023年10月18日—焢肉飯的熱量為1057kcal。焢肉飯為大塊豬五花配上醬油、滷汁、香料所製成，五花肉是豬瘦肉中最鮮嫩 ...

高敏敏提到，滷肉飯之所以熱量超標，其原因在於：一碗飯的熱量就280大卡，再淋上鹹香滑口的肥肉燥，高油、高鹽、高熱量一次吃下肚，不胖也難；而肥肉的飽和脂肪酸更是造成 ...

2022年3月21日—11、滷肉飯288g熱量648大卡...一碗滷肉飯大約含有1.5碗的白飯，熱量高的原因還有滷肉的肥肉及淋汁，大約等於兩湯匙（30公克）的油脂。高飽和脂肪是增加 ...

2020年7月25日—高敏敏提到，滷肉飯之所以熱量超標，其原因在於：一碗飯的熱量就280大卡，再淋上鹹香滑口的肥肉燥，高油、高鹽、高熱量一次吃下肚，不胖也難；而肥肉的 ...

2022年12月3日—熱量（大卡）,乾麵,熱量（大卡）.冬粉（湯）,200...滷肉飯,500.貢丸湯（兩顆）,165,魷魚羹飯,600...外食族最愛肉羹飯一碗飆破750大卡！乾麵竟 ...