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四天三夜花蓮旅遊，除了花蓮必吃美食之外，一定要來一頓好料的！

花蓮市區的藍天麗池飯店自助餐吃到飽【綠波廊餐廳】buffet

餐點提供的是低鈉少鹽的美味～而這價格也超低廉，超夠人情味呀！

在環繞的透明玻璃內，撒落的和煦陽光欣賞著花蓮車水馬龍，花蓮聚餐享受美食超愜意啦！

花蓮藍天麗池飯店綠波廊餐廳

電話： 03-8336686轉2  西餐廳 

地址：花蓮市中正路590號

官網：http://www.azurehotel.com.tw/[1]

粉絲團：花蓮藍天麗池飯店綠波廊餐廳[2]  

 綠波廊 自助式午餐

用餐時間：11:30～14:30成人$360+10%敬老$300+10%兒童$180+10%

吼！花蓮實在有夠熱！無敵熱！世界熱！

連我六月去小琉球[3] ，七月去墾丁[4]，都沒八月來花蓮[5]這麼曬！！

為了怕我身上的肥油通通都被逼出來

我決定帶著我家阿木來個吹冷氣吃大餐的行程～～～（明明就是自己愛吃吧！）

在網路上爬文後，發現花蓮市區的藍天麗池飯店自助餐吃到飽【綠波廊餐廳】評價很不錯

來到二樓的用餐空間，看到這滿滿的人潮.......

我～～嚇～～傻～～了～～！！

噗，大家跟我一樣怕油被逼出來，所以也來吹冷氣嗎？？

ＯＨ，不是啦！是大家跟我一樣愛吃，知道這兒的評價很好都來了，對吧！！

除了開放式的用餐空間外，另外還有一小區有垂吊水晶燈和紗帘布幕，感覺挺有氣氛的

這一區很適合聚餐包場耶！

在服務人員的引導入座後，我趕緊來到取餐區！

取餐動線設計的很不錯，空間也夠寬敞舒適

即使像我這種有選擇障礙，喜歡猶豫不決的溫吞鬼，也不怕擋了別人的路線

綠波廊的餐飲提供健康輕食的自助式早午餐

以簡單、健康、自然和營養均衡，且不過度烹調的清爽飲食為主

在舒適的用餐空間裡，不但吃的美味愉快，也讓大家吃的健康無負擔

簡單的三樣水果，但是品質很不錯，尤其是來到花蓮，千萬別錯過這香甜多汁的花蓮西瓜！

沙拉，涼麵，冷盤料理應有盡有，剛開始從外面來到冷氣開放空間，可以先吃點冷食消消暑！

麵包，小西點，甜點，冰品一樣也不少，可以滿足想吃甜點的胃

而且這邊的冰品除了杜老爺冰之外，還有花蓮人氣冰品：龍澗冰棒

使用的是純天然有機食材製成，待會我一定要來試試！

不只是冰棒，這兒的每道料理都是主廚嚴選花蓮本地無毒健康食材，堅持每日新鮮配送

採少油、少鹽、水煮，高纖維、高鈣食材，力求簡單豐富！

讓每位顧客都能享受美味健康無負擔，兼顧現代人滿足口腹之慾與清淡養生的需求

排骨湯（右）＋香菇雞湯（左）

這湯一撈起來，真的是超多料的，用料實在大方！ 

白飯旁的魯肉，看起來就超精華，在飯上淋上一匙，一定可以咕嚕咕嚕扒完整碗飯

不過～～別想害我！我才不會把我的胃浪費在白飯上呢！！

佛卡夏麵包

龍蝦沙拉

熟食區裡的每一道菜，除了有比較偏向西式的精緻小點外，也有中式的熱炒大菜

食材擺盤都很大器～魚肉料理是將整尾魚紅燒上桌，而海鮮料理可以吃到綜合海鮮燴炒而成

另外還有燒烤的培根串.玉米筍，不僅食材很豐富，料理方式也是多元異國風味！

想要來點飲品，這兒冷熱飲都有，冷飲部分果汁和冰沙任選～葡萄冰沙，百香果冰沙，柳橙汁，蔓越莓果汁

而我更愛熱飲機的選項，除了咖啡之外，還有許多熱門我愛的口味

除了熟食區之外，這區自己動手樂趣多的『煮食區』也很受到大家歡迎

因為這裡提供獨具風味且養生無毒的節氣山野菜

還有担仔麵，担仔米粉讓大家自己依照喜歡的熟度來川燙，最後淋上醬汁就大功告成

第一輪～～先將每種有興趣的餐點都夾一點點來嚐嚐味道！

尤其川燙山野菜是絕對不可少，除了醬汁之外，我還淋上一點點的滷肉汁增添風味呢！ 

就在我大快朵頤的同時，沒想到對面桌的姐妹小孩竟然吃成這副模樣

孩子～～你的義式涼麵好清爽呀！

超大一盤的涼麵，竟然完全添加沒有任何的醬汁或調味，弟弟就吃得這樣開心哩！

再逛第二輪時，發現有些食材內容已經換了新菜色

所以說～～大家若有看到喜歡的食物一定要先拿一點點品嘗，避免再去就沒有嚕

我也很喜歡店家這樣的做法，除了會隨時保持餐點區的供餐完整之外，也讓大家可以一直吃到不同的餐點內容