＜冰糖白木耳蓮子做法＞冰糖蓮子銀耳湯食譜by 蜜塔木拉 2024

做法：.1.乾白木耳泡水60分鐘後，洗淨，用剪刀剪去底部黃色的部份...紅棗和蓮子洗淨不必泡水，加入白木耳裏，再加冰糖（因為我的白木耳要燉煮 ...

新增了本篇的續篇：[食譜]-窮人的燕窩(二)~黑白木耳蓮子湯，看完本篇，記得去看續篇哦！材料：白木耳、新鮮蓮子、紅棗、冰糖、水*懶人做法，可以一邊看電視一邊煮 ...

號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經，這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！珈常日々雜話曆}部落 ...

『銀耳紅棗蓮子湯』，一年四季都適合吃，而且還能補氣、養生、養顏。不論是夏天時，以冰鎮的方式飲用，或是冬天時，以溫熱的型態品嘗，這道湯品 ...

包括：桂圓紅棗銀耳蓮子湯,銀耳蓮子湯（調理機或果汁機版）,養生桂花釀銀耳蓮子湯,冰糖銀耳蓮子湯（白木耳）【夏日必備甜品】,白木耳蓮子湯(電鍋版)簡單 ...

2014年8月17日—白木耳我喜歡吃還帶有點脆脆的口感，所以沒有先燉煮白木耳再下紅棗和蓮子，是水滾後通通放下去蓋鍋轉小火一起燉煮40分鐘後，放冰糖煮至融化後， ...

1.將蓮子一一挑選，確認蓮子心是否完全去除，沒有去乾淨的蓮子心可以用牙籤剃除乾淨，·2.將水淹過白木耳，水可以多一點讓木耳可以吸飽水分，浸泡約2-3個小時·3.浸泡軟 ...

2021年7月14日—「銀耳蓮子露」滿滿膠質這樣煮！2大祕密武器養顏補元氣·乾白木耳洗淨，泡冷水約3小時至完全軟後，用剪刀將較硬的蒂頭剪掉，切成碎狀。·取湯鍋，先加入 ...

2022年9月6日—1.將蓮子一一挑選，確認蓮子心是否完全去除，沒有去乾淨的蓮子心可以用牙籤剃除乾淨，·2.將水淹過白木耳，水可以多一點讓木耳可以吸飽水分，浸泡約2-3 ...

2014年8月17日—號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經，這道甜湯能幫助睡眠又養顏美容！是很好的女性補品噢！

2020年7月3日—乾白木耳泡水洗淨、去掉底部·剝一片一片·木耳冷水下鍋煮滾·水滾後、撈起表面浮沫！·加入新鮮蓮子中小火煮15分鐘·加入冰糖、紅棗、枸杞熄火·放置冰箱 ...

銀耳，又稱白木耳或雪耳，白木耳含有豐富的膠質，是一種多醣體，具有保濕、滋潤的效果，因此對肌膚保養有很多好處唷~這道甜湯不論是熱的吃或冰著吃都可以，甜度都 ...

冰糖白木耳料理怎麼做？愛料理精選208篇簡易食譜做法與步驟，有最新的冰糖蓮子紅棗白木耳、冰糖白木耳、冰糖銀耳白木耳綠茶飲、冰糖白木耳甜湯。以及白木耳、白木耳甜 ...

蓮子適量（我的是乾燥的蓮子所以洗淨泡軟）•冰糖適量•乾白木耳一朵（泡發洗淨）•桃膠適量（洗淨泡約半小時）•枸杞適量（洗淨）•水2000cc.1小時左右.便利貼女孩.

作法·1.將白木耳泡水發漲瀝乾，倒入果汁機後加入1000cc的水，蓋子蓋好用果汁機打成粗泥狀。·2.將打好的木耳倒入鍋中，將剩餘的水也倒入後放置電鍋蒸煮，外鍋加量米杯水2 ...