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攝取「纖維素」(或稱「膳食纖維」)雖然不能提供人體活動所需要的熱量，但它卻是消化道中不可或缺的角色之一。「纖維素」可以幫助腸胃的蠕動、幫助食物消化吸收!
印象中~日機生技有許多奶昔的代餐食品，它們家的產品有通過SGS檢驗，吃起來很放心!
這次要體驗的Niji’s Diet 快腹纖維，含有膳食纖維2200mg(相當於2.2g)~
膳食纖維多來自於蔬菜、水果，現代人的飲食通常都不均衡…
像我個人比較喜歡吃肉…有時候夾自助餐的菜色，都只挑1~2樣青菜、3~4樣蛋豆魚肉類，有時候一天下來甚至吃不到幾樣疏果…
這次體驗的份量有2小盒，一盒有一包~
盒包裝背面有清楚的標示有效日期~
成分中~有水溶性膳食纖維、柑橘纖維、蘋果纖維、燕麥纖維，
還有專利松木多醣、菊苣寡糖、木寡糖等醣類，除了可提供一些熱量外，還有幫助腸胃的蠕動喔!
一包有3g重，熱量11.5大卡，對於想瘦身的美眉們來說也不會造成負擔!
快腹纖維是隨身包的包裝，攜帶出去很方便，
快腹纖維的是白色的粉末，夾雜著一些橘色的小顆粒~
加水後，粉末幾乎就溶解在水中，只會有一些~像是橘色顆粒不會溶解~
快腹纖維加水後喝起來沒有什麼味道耶!
所以我習慣加入我喜愛喝的飲料中~一起喝掉~
早餐時我會把快腹纖維加進牛奶裡面一起喝掉~
而快腹纖維本身沒有味道，所以跟飲料混在一起，並不會影響原本飲品的口感!
這一點我蠻喜歡的!!
快腹纖維可以在飯前或者是飯後食用~不過我個人覺得在飯前吃會比較好~
因為它有膳食纖維，可以增加飽足感，這樣吃飯時食慾就會比較少~
連續兩天吃一包，都是在午餐前加入飲料一起喝掉，
這兩天的晚上都有很準時的”便意”來襲，是很溫和的那種~不會肚子痛!
對於蔬果攝取不足的人來說，真的很需要補充快腹纖維呢!!
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如果你是個外食者不常吃到蔬果、常常聚餐大吃大喝或是老愛挑食，還有排便不順暢的話快腹纖維就是你的必需良品小小一包包含了2200mg的膳食 ...
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~~Niji'sDiet日機生技~~.食品~~~既然我們要吃下肚~~~那當然要先看看公司是什麼樣的啦！！其實我還沒注意過……Niji'sDiet日機生技~~.
Niji'sDiet日機生技~~食品~~~既然我們要吃下肚~~~那當然要先看看公司是什麼樣的啦！！其實我還沒注意過……Niji'sDiet日機生技~~但看完DM說明，還有網上 ...
你是老外嗎??三餐老是在外，蔬果攝取沒有均衡還是跟我一樣偏食?肉食主義為主蔬菜、水果沒有常常攝取好吧~~~本人很大方的承認有很嚴重的 ...
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不知道大家是不是跟我一樣幾乎天天都吃外食，天天五蔬果在這個匆忙時代已經很難達到目標啦，想要攝取豐富的營養又想要有健康的身體，