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熱量☀營養師揭夏季涼品挑選關鍵：營養師挑選的是仙草、愛玉、白木耳， ... 【早安健康／簡鈺樺營養師】夏季涼品選擇眾多，隨處可得的像豆花、冰棒、霜淇淋、挫冰（不論是芒果冰、紅豆牛奶冰… ... 剉冰必須選擇清冰類型，什麼意思呢？
這個時候當然就是要來吃一碗冰冰涼涼的刨冰(挫冰)啦！記得去年有稍微提到...以紅豆、大紅豆、芋頭為主的配料XD也是配料類熱量最高的
在求新求變的刨冰市場中，除了常見的「清冰」外，也不乏以化學糖漿調味而成的牛奶、巧克力、草莓等...刨冰的配料多半屬於澱粉類，例如紅豆、綠豆、湯圓、薏仁、芋圓、粉圓等，建議適量...相對而言，愛玉和仙草的...
像是牛奶、芒果、草莓等各有其擁護者，然而有些冰磚是以添加化學糖漿的方式來製作，熱量亦不...我要紅豆、芋圓、珍珠還有仙草！」「配料」可以說是剉冰的生命，除了經典的基本款外，新潮一點的剉冰店甚至還會有...
冰品問卷中顯示，最受喜愛的冰品前五名依序為冰淇淋、霜淇淋、剉冰、雪花冰及冰棒。冰淇淋以...而市售冰沙熱量較高，巧克力冰沙、抹茶紅豆冰沙熱量約220～570大卡。白泡泡幼咪咪的雪花冰因為是牛奶風味，也是許...
陳俞穎營養師呼籲，另外若挫冰中有加入紅豆、綠豆、粉圓或米苔目等配料者，要減少下餐的澱粉攝取，而花生與酪梨是屬於油脂類，所以更要注意攝取 ...
像是牛奶、芒果、草莓等各有其擁護者，然而有些冰磚是以添加化學糖漿的方式來製作，熱量亦不低，因此想吃的時候建議還是選擇「清冰」為佳唷！陷阱 ...