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2020年8月6日—水果不要吃,因為水果的糖份較高,會透過胰島素轉化成脂肪,儲存在身體裡面,如果真的要吃,建議詢問教練和選擇吃低GI的水果,像蘋果和芭樂等…
減重不復胖,一個月3~6公斤以上lineid:joe19850217妳好我不知道你的教練怎麼跟你談賀寶芙但是如果要使用賀寶芙減重就是代2餐按照你的講法只代一餐吃健康吃維持體重 ...
2022年2月17日—簡單來說就是將原本的賀寶芙奶昔加上忘了什麼牌子的酵素...到現在皓雪只記得當年拉的很歡樂...但是沒什麼瘦身的效果...而到了近幾 ...
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很難想像他曾一度胖到破百公斤,一路走來試過無數減重法卻總是碰釘,胖胖瘦...攻破減重盲點!|HerbalifeNutritionTaiwan-賀寶芙追求健康體態,不能只靠少吃多動,還.