喝茶補水 【一天要喝多少茶葉才健康呢？】@孫紅茶行的部落格::痞客邦::,以茶代水，不行嗎?,咖啡、茶能算入每日喝水量？醫師：它們反而帶走水|Heho健康,咖啡也能算喝「水」？營養師打破喝水迷思喝這些都算在「補水」,喝茶、咖啡也算喝水？營養師打破迷思：把握5訣竅這些飲品都...,喝茶、咖啡可補水！專家破解「消暑飲品」3迷思...沙瓦喝多也會醉...,喝茶也算補水？營養師解密「喝水小知識」咖啡利尿是迷思,喝茶咖啡能補水嗎？正確喝水幫助代謝不怕胖！,喝茶喝咖啡能補水嗎？營養師公開「黃金期」曝攝取水量,喝茶喝咖啡能補水嗎？營養師揭4大「黃...
你一天喝的水夠嗎？你會把茶當水喝嗎？外科醫師江坤俊指出，很多人不喜歡喝沒味道的「白開水」，都用茶代替.
人體補水的方式有很多種，除了喝白水，喝粥、喝湯、喝飲料、吃含水量高的食物等，都可以補水。喝茶是這些補水方式的一種。但是，白水沒滋味， ...
...茶如命的人會覺得喝茶的同時也能補水，不是一舉兩得了嗎？對此，專業人士的解釋是：喝茶的確能補充一定的水分，但是喝茶並不能完全替代喝水 ...
本文將探討夏天飲品該如何選擇，減低身體的負擔，也介紹酒精飲料的迷思。1.喝咖啡和茶算攝取水分嗎？咖啡與茶都利尿，但這並不代表喝這些飲料 ...
針對網友提問「喝飲料是否能算在每日基本需水量裡」，營養師范縈渝（范范）予以否定，因為像咖啡、茶、果汁、湯、牛奶和豆漿等飲品，含其他如糖、 ...
很多人不愛喝水，就會用茶或是氣泡水這類的飲料來代替，但是你知道嗎？這些通通不能算在每天需要補充2000CC的攝取量裡面！像是如果用茶當水 ...
如果真是這樣，那缺少的水分如何補充？直腸外科醫師陳守善指出，很多人或許因為工作關係整天都在泡茶，但那也不可缺少補水的機會；最好 ...
結果顯示，電解質液體、脫脂牛奶、全脂牛奶和柳橙汁的補水指數比水高好。而茶、咖啡、碳酸飲料的補水指數則與純水相同。也就是說，喝茶，跟喝水 ...
大多數成年人每天至少應該補水1.6～2.5L的水，如果出汗量大或激烈運動後，還需加大飲水量，才能滿足人體對水分的需求。喝茶不僅補充水分， ...
2023年3月13日—對健康民眾來說，雖然喝白開水可能是最簡單的補水法，但是有不少民眾認為白開水無味，不喜歡喝水。鄭惠文建議，不妨以檸檬水、淡茶、淡咖啡為主，加味飲品 ...
2023年3月6日—不少民眾都在糾結每天要喝多少水才夠？營養師指出，其實喝茶、咖啡等飲品，也能算在每日攝取水量的範圍內，但不建議把牛奶、豆漿、含糖飲料等含有熱量 ...
2022年2月12日—當然白開水、檸檬水（有維生素C）、淡茶（有兒茶素）、淡咖啡（有綠原酸）都是不錯的選擇，但營養師要提醒，勿以含糖飲料、濃湯、調味飲料等作為水分主要 ...
2022年6月17日—王介立指出，雖然咖啡、茶屬於攝取水分，但這樣說並不代表喝咖啡可以當成跟喝水一樣，「這是不一樣的」，因為咖啡有咖啡因，咖啡因有建議的攝取上限。
至於茶應該要怎麼正確喝，顏宗海建議，每天不要超過600c.c.，並且在飯後1～2小時再喝，避免影響鈣和鐵的吸收。補水喝白開水最好每天5杯減少冠心病致死風險.除了適量喝茶 ...
2023年6月28日—營養師的補水秘訣？掌握4要喝1不喝黃金補水期！...都能順利讓身體循環變好喔！❎餐前餐後可喝水，但不要邊吃邊喝水！...但營養師提醒小編不要習慣邊吃飯 ...
2023年7月2日—李婉萍解答，喝水最重要的是解渴、幫助代謝，而無糖咖啡、無糖茶類，可適時幫忙解渴，但假設一天要喝1,800毫升的水，建議無糖咖啡及茶類只能佔整天液體 ...
2019年6月24日—喝茶喝咖啡，1天不宜超過600ml·建議飲水量，每天每公斤體重30-40ml·喝水喝得對，·飲品取代水，·智慧型手機也能提醒你喝水喔！
2023年6月30日—營養師李婉萍在臉書發文表示，一般會說一天要2000c.c.的水，其實算法來自用「體重」計算所需水量，每公斤要喝30-40c.c.的水，舉例來說，如果體重60公斤， ...
2019年11月28日—但是，水沒有味道，很多人不愛喝，都用茶來代替水，甚至認為茶是用水泡的，所以喝茶也能補充水分。對此江坤俊解釋，茶是不能代替水的，茶裡面有利尿成分， ...