<巴西堅果 迪化街>巴西堅果為什麼能號稱超級食物?1顆的硒含量就比牡蠣高22倍! 2024

巴西堅果為什麼能號稱超級食物?1顆的硒含量就比牡蠣高22倍!

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巴西堅果為什麼能號稱超級食物?1顆的硒含量就比牡蠣高22倍!

巴西堅果日前已被認為是最健康的堅果之一,特別是由於其異常高的硒含量,巴西堅果每100公克就有1917微克的硒含量,比起一般國人認為硒含量很高的牡蠣來說,牡蠣每100公克雖有86.64微克的硒含量,但巴西堅果還比牡蠣高出22倍左右!

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