＜一碗麵熱量＞乾麵VS.湯麵哪種熱量比較高？營養師教你避開3大地雷，上麵攤 ... 2024

除了米飯外，薏仁飯的熱量與白米飯飯是一樣的，一個一百二十克的大饅頭也有三百大卡，一碗粥、麵或是米粉大約是一百五十大卡，至於大家所熟知，能降膽固醇的 ...

尤其「雞絲麵」，鈉含量高達2450毫克，小編超愛吃的雞絲麵居然這麼毒而且很容易一碗吃不飽，又續吃一碗，還以為熱量很低，根本大錯特 ...

麵控必看！天冷來碗熱騰騰的麵食是上班族的小確幸，不過湯麵油脂含量高，飽和脂肪和鈉含量都不容小覷，一不小心選錯熱量竟差到近500大卡 ...

每當到了月底拮据時，相信很多人都會跟小編一樣，選擇俗又大碗的「小吃麵攤」來解決晚餐吧？但是體重怎麼也跟著直直上升咧…咦！你說一碗 ...

...後的麵條，熱量及鈉含量翻倍，1天吃1碗麵，鈉攝取量就已經超標。...食藥署公布資料，鍋燒意麵、雞絲麵因經過油炸處理，光是一碗麵條就 ...

乾麵料理通常會添入較多的配料醬汁，以補足湯麵中的湯頭鹹味，因此一般乾麵料理的熱量會比湯麵還高，如以肉燥與白麵條為基準，一碗陽春乾 ...

面煮透後一百克也有280卡路里，換句話說，吃一樣重量的面和白米飯，米飯的熱量要比面少，這也是吃麵易胖說法的由來。從營養成分上來比較：.

你說一碗魯肉飯就有500大卡嗎？看過來看過來，「肥胖惡魔」可是藏在菜單裡，快學會四招小吃店「享瘦」攻略，再記下小編整理的麵攤熱量表 ...

乾麵料理通常會添入較多的配料醬汁，以補足湯麵中的湯頭鹹味，因此一般乾麵料理的熱量會比湯麵還高，如以肉燥與白麵條為基準，一碗陽春乾 ...

2021年10月20日—一碗近1千卡！麵食熱量排行曝光大魔王竟是「這碗麵」·1.牛肉麵817g/969大卡·2.羊肉炒麵488g/974大卡·3.大滷麵762g/850大卡·4.花枝炒麵435g/ ...

麵食熱量排行曝光！這碗麵一碗近千卡.三立新聞網.2021年10月19日·4分鐘(閱讀時間).記者谷庭／台北報導.很多人喜歡吃麵食勝過於白飯，尤其是台灣有非常多麵食 ...

2022年3月16日—一般來說，100g麵條的油脂量約1-2g，約佔整體熱量2~5%；不過像是雞絲麵、鍋燒意麵等經過油炸處理，油脂量飆升至22g，佔整體熱量的42-45%，一碗麵條 ...

2021年10月26日—營養師一次包辦12種麵類熱量通通告訴你，還有3招小技巧健康吃。有時候飯吃膩了，換換口味清爽又開胃，而台灣的在地小吃太吸引人，光是麵就可以 ...

2021年10月19日—花枝本身低脂低熱量是好食物外食好朋友，不過跟羊肉炒麵的問題一樣油太多，一份的花枝炒麵油脂也是近2湯匙。5.排骨酥麵738g/747大卡.炸排骨裹的粉有近 ...

2022年1月15日—台灣麵食熱量比一比·1沙茶羊炒麵(一盤400g)975kcal·2、紅燒牛肉麵(一碗)870kcal·3、大滷麵(一碗762g)850kcal·4、花枝炒麵(一盤400g)770kcal·5、 ...

2017年3月29日—乾麵料理通常會添入較多的配料醬汁，以補足湯麵中的湯頭鹹味，因此一般乾麵料理的熱量會比湯麵還高，如以肉燥與白麵條為基準，一碗陽春乾麵約425大 ...

2022年12月3日—外食族最愛肉羹飯一碗飆破750大卡！乾麵竟比湯麵肥外食族擇食有撇步！爆卡魔王油蔥肉燥一大匙超過100大卡！小吃店油豆腐熱量超過一碗白飯.外食族 ...

2023年8月6日—而在中熱量區，排行依序為鵝肉湯麵（一碗650g）580大卡、鍋燒意麵（一碗）550大卡、餛飩麵（一碗600g）535大卡、蛤仔麵（一碗400g）435大卡；鴨肉麵（一碗 ...

...碗)380kcal.16、陽春麵(一碗600g)360kcal.17、麻油麵線(小碗)285kcal.(以上為每一碗之數值).一碗麵澱粉約半碗飯麵體不同熱量有差異.營養師高敏敏分享，每次去麵店 ...

2023年3月27日—一般而言，1碗麵的熱量相當於1/2碗白飯。然而我們平常在麵館中吃的大碗公麵，主食約有6份（420kcal），活動量低下的上班族， ...

2022年4月3日—...一碗飯、兩碗熟麵。劉怡里指出，白飯和白麵條的熱量差不多，大約是280大卡。不過，白麵條的蛋白質（9.2公克）和膳食纖維（1.5公克）都高於白飯 ...

2021年12月29日—另外，米粉、冬粉等較乾燥的麵食一把約40公克，該重量的冬粉約140大卡，正常情況下會食用1～2把，熱量約一碗飯，但因冬粉常在過於油膩的湯中烹煮，或拌入 ...