＜藥膳食譜功效＞推薦20款養生藥膳食譜，健康吃出來@ 生活瞬間 2024

2020年2月9日—現代醫學研究表明，玉竹還具有降血糖、潤澤皮膚的功效。六、川貝銀杏燉雪梨.材料：雪梨3個、銀杏15粒、川貝母20g做法：

2017年2月3日—製法：將黑芝麻洗凈，炒香；黑芝麻加食鹽少許，研碎待用；將粳米淘洗乾淨，放入砂鍋，加適量清水；煮至成粥，調入芝麻，即可食用。功效： ...

2021年8月10日—如芹菜炒雞肉，芹菜味甘、苦、性涼無毒，歸肺、胃、肝經，有平肝清熱、祛風利濕、除煩消腫、涼血止血、解毒宣肺、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳及降低血壓 ...

2017年5月6日—功效：養性、多為處方藥。常見藥材：葛根、黃連、麻黃、知母，苦參等等。一部分用來保養，一部分 ...

2017年5月6日—功效：養命、多為補品。常見藥材：人參、當歸、枸杞、黃耆、紅棗等等。可以輕身益氣，然後延年益壽 ...

2023年4月11日—中醫師表示，薑汁紅棗茶食材包含薑、紅棗、蜂蜜，將薑切片和紅棗放入熱水中煮沸，再加入蜂蜜調味即可飲用。有暖身補氣、提升免疫力的功效；示意圖。

養生藥膳就該像是日常食譜中的一道菜，納入營養均衡標.準的考量範圍，...中也含豐富.的維生素及礦物質，.在中醫上也認為有通.利腸胃，止渴潤燥的.功效。

功效：滋陰養肺，溫養脾胃。評價：飴糖溫補脾胃，豆漿甘甜，有潤肺止咳、消火化痰的功效。這道藥膳特點是漿香微甜，既養陰又溫補，既潤肺又健脾，適應於肺 ...

2023年8月11日—常見的藥膳食材包括人參、山藥、山楂、枸杞⋯等，其中「藥王」人參有調整免疫系統、抗腫瘤的功效；枸杞則有降低血糖、抗脂肪肝的作用。延伸閱讀：有食譜 ...

食譜-藥膳養生烏雞湯.【燉鍋】藥膳養生烏雞湯.10;0.烏骨雞含有豐富的蛋白質及鐵...此道料理有健脾、養血、補氣之功效。黃耆補氣養血，補氣益肝。當歸補血養血。陳皮 ...

2019年5月16日—藥膳是一種兼有食品美味和藥物功效的特殊膳食，食用者在身體得到滋補、疾病得到治療的同時，更能獲得色香味俱全的美食享受。·藥膳的特點·一、防治皆宜， ...

2023年12月7日—（二）鴨肉、羊肉、排骨，常見的藥膳食材有什麼功效？...說到藥膳，大家最常吃的不外乎是薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等，如前段所述，這些搭配中藥的食材 ...

藥膳怎麼做？這裡有共4476道超簡單食譜通通免費看！...木耳紅棗湯中含有豐富的營養物質，是補血美容的聖品，除了補血養顏的功效外，木耳紅棗湯還有下列的 ...

媽媽育兒百科發表。標籤：.藥膳食譜,食療養生,養生 ...

2023年1月18日—中醫師沈瑞斌表示，當筋骨弱、功能較差，補氣、補血是最基本的方法，黃耆、當歸都有這方面的功效；另外，在中醫上，黑色食材入腎，可以補筋骨、補腰膝，這 ...

3.取一瓦鍋，放入籚筍和豬小排，倒入上述藥汁和水5杯，放入電鍋以21/2.杯水蒸熟後再加鹽即可。○功效.能清暑益氣，健脾開胃，適合夏天身倦不思飲食時食用。