＜subway 生菜沙拉熱量＞SUBWAY熱量表》外食族／健身|減肥 2024

Subway標準餐點熱量表：沙拉.*沙拉包含142g生菜，6片番茄，6片大黃瓜，14g青椒，14g洋蔥，6g橄欖，19g酸黃瓜，12g墨西哥辣椒。嫩切雞肉沙拉(143kcal/14P/5.1F/12C).

2013年1月7日—提醒大家以上潛艇堡熱量值為使用白麵包、全麥麵包不加起士及調味料，若麵包選擇蜂蜜燕麥則須再加上50大卡唷！沙拉（不含醬汁及烤麵包丁） ...

2020年5月24日—蛋沙拉沙拉.EggMayo,263Kcal.鮪魚.Tuna,300Kcal.鄉村培根雞肉.Chicken...生菜.Lettuce(21g),3Kcal.洋蔥.Onion(7g),3Kcal.黑橄欖.Olive ...

2020年5月24日—SUBWAY的餐點熱量(卡路里)表，對於像我一樣喜歡吃SUBWAY的外食...6吋潛艇堡類（最低至最高）;沙拉類（最低至最高）;配料／湯品類（最低...生菜.Lettuce(21g),3Kcal.洋蔥.Onion(7g),3Kcal.黑橄欖.O...

2020年10月5日—SUBWAY熱量計算表健身的增肌減脂好幫手！...低脂Fit輕盈系列.潛艇堡.沙拉.麵包&配料.飲料&副餐.早餐.低脂Fit輕盈...生菜,21,5,0,0,0.

跳到–沙拉—沙拉.終於來SUBWAY也可以選擇不要吃麵包～.只要點蔬菜跟肉食，.中午不知道要什麼的時候，.來上這一碗，還挺不錯的，.纖維質也夠了， ...

所以小薛我分享這篇最新SUBWAY菜單價格表，還加碼整理出各潛艇堡熱量，想減肥的朋友...生菜;蕃茄;大黃瓜;青椒;洋蔥;酸黃瓜;墨西哥辣椒;橄欖...沙拉熱量表 ...

SUBWAY菜單有沙拉或潛艇堡可以選擇，沙拉的話主要蔬菜+肉類+醬料，而潛艇堡則是...只不過，酪梨屬於油脂類食物，如果配料選了酪梨，醬料務必要選擇低脂的，否則熱量還是很 ...

SUBWAY菜單有沙拉或潛艇堡可以選擇，沙拉的話主要蔬菜+肉類+醬料，而潛艇堡...一個輕盈的潛艇堡，加了致肥的醬料，熱量立刻爆增幾百卡，但偏偏生菜這種 ...

2022年6月14日—蛋沙拉堡.麵包+雞蛋.熱量:421大卡.蛋白質:17公克.不推薦原因:熱量超過400 ...

2022年11月2日—生菜,Lettuce,3.番茄,Tomato,6.大黃瓜,Cucumber,2.洋蔥,Onion,3.青椒...依據不同口味的沙拉選擇，Subway沙拉的熱量大約都落在300-400大卡 ...

2018年7月28日—Subway熱量控制法，外食族Attention！畢竟一個排骨便當、一碗陽春麵，...等，包裹著肉片、麵包還有生菜。但這些醬料，往往會被大眾忽略， ...

2022年6月14日—⭐Subway減肥推薦(包含熱量表)⭐Subway減肥不推薦(附潛艇堡熱量).唐蓉蓉...生菜沙拉、水煮青菜了～3.喝充足的水分水分對於保持健康是最中的元素之 ...

*沙拉包含21g生菜，3片番茄，3片大黃瓜，3根青椒，7g洋蔥，3g橄欖，9g酸黃瓜；不含墨西哥辣椒與起司。沙拉,Salad,重量.ServingSize(g),卡路里

SUBWAY®鮪魚(Tuna)潛艇堡是非吃不可的口味。蛋沙拉堡EggMayoSub421kcal...生菜、蕃茄、青椒、洋蔥、橄欖和大黃瓜，配上爽口開胃的醬料，SUBWAY蔬菜潜艇 ...

蛋沙拉堡EggMayoSub421kcal.綿密蛋黃醬與咬...生菜、蕃茄、青椒、洋蔥、橄欖和酸黃瓜，配上爽口開胃的醬料，SUBWAY蔬菜潜艇堡，美味讓您大吃一驚！