吃飽想吃甜食 健康你我他／餐後三部曲不再想吃甜食|生活新聞|生活|聯合...,吃了鹹的又想吃甜的！你也有「甜點胃」嗎？,吃了鹹的又想吃甜的！你也有「甜點胃」嗎？-三采文化,吃了鹹的又想吃甜的！你也有「甜點胃」嗎？|三采文化,吃甜食會讓人變老？糖上癮怎麼辦？4個重點幫你健康減糖...,吃甜點總有「第二個胃」？醫揭露：特定感知飽足感作祟！減少...,吃飽飯別再做這5件事醫曝：這些飯後習慣最傷,吃飽飯別再做這5件事醫曝：這些飯後習慣最傷-中時新聞網,吃飽飯別再做這5件事醫曝：這些飯後習慣最傷-生活-中時新聞網,我不餓，為什麼還想吃？-康健雜...
當多巴胺減少，便會讓大腦想要吃更多甜食，好繼續刺激迴路。也因此，很快一顆巧克力就無法滿足我們了，無論肚子再飽都想繼續吃。不能克制嘴饞衝動的人 ...
2021年5月23日—文／「一分鐘健身教室」史考特醫師明明已經吃飽了，卻還能在飯後持續享受各式甜食。科學證實，當換成不同種類的食物時，大腦就會重新喚起你想吃的慾望。
另外，消化食物過程中腸胃系統所釋放的荷爾蒙也佔有重要角色，其中糖份能刺激胃上半部肌肉放鬆的反應，同時發送訊號給腦部，使其減低胃的壓力、減緩飽足感，讓您能再多吃 ...
2020年4月18日—如果此時你想吃的是甜食，代表你不是真的餓，而是像在生活中尋找甜蜜，正期待著一些能讓你感到快樂的東西出現。澳洲營養生物化學家LibbyWeaver說，「有些 ...
2019年4月26日—第三招：飯後不要馬上吃甜食很多人習慣飯後來點甜點或飲料，在餐後馬上吃升糖指數高的東西，像是水果、含糖飲料、蛋糕等，都會減低身體血糖調節能力，長期 ...
2022年3月10日—營養師程涵宇提到，每每心情沮喪，吃些甜點真的有被安撫又療癒的感受，這是因為當我們吃甜食時，血糖上升、胰島素出來工作，能讓血糖進入細胞，胺基酸 ...
2021年3月1日—飯後接著吃甜點，會讓血糖飆升，形成高血糖狀態，對胰臟造成負擔，再加上大部分甜點都是用精緻糖，使得血糖上升速度比吃一般碳水化合物更快，但胰島素作用 ...
2020年3月13日—在餐後想吃甜食的時候深呼吸三次，「我真的需要吃這樣食物嗎？」當然如果身邊有過度偏食者，在備餐時不妨將料理多變化，或是在一道料理中加入多樣化的 ...
2021年5月21日—文／「一分鐘健身教室」史考特醫師明明已經吃飽了，卻還能在飯後持續享受各式甜食。科學證實，當換成不同種類的食物時，大腦就會重新喚起你想吃的 ...
2020年8月26日—你應該也曾經發生過，那就是明明飽了，但還是想要吃東西，想起來了嗎？很神奇吧！但這種事情就是會發生。到底是為什麼呢？延伸閱讀：一個人吃飯容易 ...
2021年3月1日—飯後接著吃甜點，會讓血糖飆升，形成高血糖狀態，對胰臟造成負擔，再加上大部分甜點都是用精緻糖，使得血糖上升速度比吃一般碳水化合物更快，但胰島素作用 ...
2022年5月17日—5、真的要減重成功，改換成「大體積高纖低熱量」的食物，例如：筊白筍、竹筍、杏鮑菇等，切成小塊的，可以吃很多，膳食纖維可以幫助增加飽足感，也會讓你 ...
2021年5月25日—華人健康網圖文提供／三采文化】明明已經吃飽了，卻還能在飯後持續享受各式甜食。科學證實，當換成不同種類的食物時，大腦就會重新喚起你想吃的慾望。
2020年4月27日—為什麼會特別想吃甜食？有時候想吃甜食，是因為缺「鉻」！一旦人體缺鉻，會導致糖的耐受性不佳，所以容易產生糖癮！因為鉻的主要食物來源，在動物性 ...
當多巴胺減少，便會讓大腦想要吃更多甜食，好繼續刺激迴路。也因此，很快一顆巧克力就無法滿足我們了，無論肚子再飽都想繼續吃。不能克制嘴饞衝動的人 ...
2021年5月21日—現在我們來做個思考實驗，請各位在腦中想像：今天一樣吃吃到飽，但自助吧只有放甜甜圈、冰淇淋、巧克力鍋、奶酪、汽水、果汁這些甜食。等吃到八分飽時， ...
2021年3月1日—飯後接著吃甜點，會讓血糖飆升，形成高血糖狀態，對胰臟造成負擔，再加上大部分甜點都是用精緻糖，使得血糖上升速度比吃一般碳水化合物更快，但胰島素作用 ...
2023年4月7日—...飽，才是較好的飲食習慣。因為沒有定時吃飯，除了導致越吃越多外，還有可能引起腸胃不適。延伸閱讀「螞蟻人」想吃甜食又怕蛀牙！醫曝改吃「這食物」解嘴 ...