＜爌肉飯熱量＞封面故事－拼便當．美味大激推 2024

2016年12月5日—古早味焢肉飄香，肉和筍絲疊在飯上令人想大口扒飯，焢肉飯這類平民小吃，份量不像便當那麼多，一份的熱量對於大部分女生來說，作為一餐剛好。

跟中脂的雞腿肉或排骨相較起來（每份同樣35公克重，熱量約75大卡），即使不用油烹調，熱量也不低！一個便當的控肉約有2份，熱量約270以上。所以一個控肉便當至少也會有 ...

《原文吃光光》以下是一般自助餐或制式便當的約略熱量！...脚便當815炸排骨便當925烤雞腿便當786控肉便當935烤肉便當655一般招牌飯743魚肉類 ...

2012年11月3日—熱量（kcal）.雞腿便當.1個.835.排骨便當.1個.1055.素食便當.1個.705.魚排便當.1個.675.豬腳便當.1個.830.爌肉便當.

2021年1月9日—三寶飯一個熱量將近一千大卡，因為肉很多為肥肉，菜大部份用雞油或是鴨油...表的，如果要減肥的話建議避開，第二名則為控肉飯，一個則約935卡左右。

2021年5月9日—滷肉飯、麵線等道地美食，深受民眾的喜愛，不但物美價廉，既好吃又方便購買，有的民眾更是天天都要來上一碗，營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師 ...

2020年5月25日—同樣，將幾種辦公室常見午餐的熱量分別作介紹。...油脂較高的炸豬排便當熱量則約在850∼900大卡之間；叉燒與控肉便當熱量則會飆高至快要1000大卡！

2021年5月10日—控肉飯是台灣道地小吃之一，但在享受美食之餘，也要注意控制熱量的攝取。（資料照，記者湯世名攝）.〔健康頻道／綜合報導〕滷肉飯、麵線等道地美食， ...

2022年3月21日—上班族最常吃的便當，您知道哪一種熱量最高嗎？有營養師PO文分享，一份爌肉便當，熱量就達到1057大卡，名列第一，緊接著咖哩飯也有973大卡， ...

2022年3月21日—台灣是美食王國，有許多美味可口的國民美食，像是滷肉飯、雞肉飯、炒飯等都深受民眾喜愛，不過在享受美食的同時，也要注意熱量的攝取。

2022年3月21日—上班族最常吃的便當，您知道哪一種熱量最高嗎？有營養師PO文分享，一份爌肉便當，熱量就達到1057大卡，名列第一，緊接著咖哩飯也有973大卡， ...

一碗的滷肉飯大約含有1.5碗的白飯，程涵宇表示，滷肉飯熱量高的原因還有滷肉的肥肉及淋汁，大約等於兩湯匙（30公克）的油脂！高飽和脂肪是增加膽固醇的主因，建議可請店家 ...

2013年4月15日—很多想減肥的民眾，都很忌諱吃粽子、爌肉飯，這類比較油膩的米飯食物，...吃爌肉飯也不見得會胖，一碗白飯280卡，加上爌肉大約500大卡，看起來熱量 ...