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任何修行方法都離不開生活,聖達瑪靜坐法就從最基本的眼耳鼻舌身著眼,學習者可以從呼吸開始,在專注、觀照中,跟自己的心、跟愛力同在;也可以從舞動進入,在動靜之間 ...
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自從來聖達瑪學院上過課,我學會了聖達瑪靜坐法及各種汰舊換新、吐納能量的呼吸法,本來一天到晚牙痛、三不五十偏頭痛的情形,不知不覺地這些困擾都不見了。之前晚上如果 ...
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書名:聖達瑪靜坐法:靜心˙在每個當下帶來生命的微笑,作者:覺隱、子珩,出版社:城邦印書館.
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