無糖珍奶熱量 4類手搖飲熱量曝光！加珍珠熱量等於一碗白飯營養師推「這樣...,「大杯無糖珍奶」熱量照樣爆表！4種手搖杯安全牌教你避開地雷,【珍珠奶茶熱量全解析】鮮奶茶熱量比較低？營養師教你這樣喝...,不看會後悔！營養師曝「15家珍奶熱量」排行網：一杯就爆表,喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分圖解比一比-健康遠見,喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比,喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比-照護線上,大逆轉！專家揭「無糖vs.全糖」珍奶熱量結果超震驚-東森新聞,大逆轉！專家揭「無糖vs.全糖」珍奶熱量結果超震驚｜東森新...
2021年10月30日 — (手搖飲,無糖,李婉萍營養師,珍珠,椰果,熱量,瘦身,減肥,飲食健康) ... 若是單喝無糖紅茶、綠茶或烏龍茶的確有助減重，若選的是「無糖珍奶」，因為珍珠 ...
2021年11月9日—看到「燕麥」就認為熱量比較低，燕麥也是澱粉類，熱量也不會低於奶茶！喜歡喝茶的人建議點無糖綠、無糖烏龍等。廣告-內文未完請往下捲 ...
2021年5月5日—許多人喜歡喝珍珠奶茶，不過也要小心熱量爆表，對此，營養師高敏敏也分析...提醒民眾們買珍奶時，可以注意一下，第一「可以點無糖或少糖，減少糖份 ...
無糖.微糖.半糖.全糖.綠茶、紅茶、烏龍茶.0.100.140.210.奶茶.290.390.460.500.鮮奶茶.185.285.325.395.多多綠茶.135.235.275.345.珍珠奶茶.
2021年1月22日—高敏敏建議珍奶應點「無糖或少糖」，因為珍珠本身就有加糖，如果已經加珍珠就不要另外加糖，藉此減少糖份的負擔，再來是「減少珍珠量」，珍珠就是 ...
根據《TaiwanNutrition台灣營養》調查，粉碎消費者的迷思，一杯700c.c全糖珍珠奶茶約710大卡，即便點少糖也有約650大卡，相差僅約60大卡，半糖珍奶也有 ...
2021年2月2日—營養師高敏敏就分析了15家「知名珍奶」的熱量排行榜，第一名熱量更直逼1千大卡！她還指出，一杯全糖的珍珠奶茶，含糖量就超過平時建議攝取量的兩倍，一天 ...
2018年9月14日—如果真的非喝奶茶不可，建議改點中杯無糖珍珠鮮奶茶（珍珠＋低脂鮮奶＋無糖綠茶或紅茶等），熱量大約只有170大卡，不僅可藉由新鮮牛奶（而非奶精）補充鈣 ...
2018年4月22日—根據《TaiwanNutrition台灣營養》調查，粉碎消費者的迷思，一杯700c.c全糖珍珠奶茶約710大卡，即便點少糖也有約650大卡，相差僅約60大卡，半糖珍奶也有 ...
2021年3月25日—點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了微糖的版本，熱量約為550大卡。半糖的珍珠奶茶則是600大卡，全糖的時候通常 ...
2021年5月10日—點一杯珍珠奶茶，即使是無糖的，熱量也到達450大卡，而多數人都至少點了微糖的版本，熱量約為550大卡。半糖的珍珠奶茶則是600大卡，全糖的時候通常 ...
2022年11月15日—珍珠奶茶總熱量，讓營養師整理給你;無糖奶茶,奶精,377大卡;無糖綠茶,無,0大卡;無糖紅茶拿鐵,牛奶,189大卡;無糖紅茶,無,0大卡 ...
2022年7月28日—天氣炎熱來一杯冰涼的手搖飲最暢快，不過手搖飲該怎麼點才不會變胖？·無糖純茶飲料零熱量中杯可可等同大杯珍奶.
珍奶主要成分包含奶精，而奶精由棕櫚油、椰子油、氫化植物油、甘油酯、糖等製成，油脂含量相當高，熱量也高，且珍珠是澱粉，飲料店又會加糖漿去煮，1份珍珠大約是1碗飯的 ...
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