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2019年2月26日—拳擊美體Boxing開班後許多人都很好奇上課的內容，我們的拳擊跟外面普遍的拳擊有氧並不同，是真實的實戰訓練！結合爆發力速度與專注力，尤其專攻核心肌 ...
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其中萊美LESMILLS課程及MOSSA系列深受會員們喜愛。新北永和店擁有每週近百堂的團體有氧課程，不論是初學者或有運動習慣的人，都歡迎加入燃脂瘦身、消耗卡路里的行列！
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用樂趣化教學教拳擊，又有樂趣、增進心肺耐力又可學到拳擊技術。學員小傅與潘教練演練無氧8，在教練的訓練下每位學員都是年輕人。
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拳擊有氧為時下最夯的有氧運動，藉由重節拍的音樂搭配揮拳及高聲吶喊，達到塑身運動的效果同時也能強化心肺能力，進而能夠消除生活上的壓力，課程內容除了有氧運動外，每堂 ...
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