黑木耳湯養生飲食 健康網》黑木耳清腸又排毒！專家提醒：「兩種人」要少吃,就吃「黑木耳」養血補腎！加兩種食物一起煮，潤燥消便秘,清腸、減肥、防血管硬化！「黑木耳」好處多有禁忌別吃錯,黑木耳不只減肥清血管，黑木耳搭3樣加倍補血補鈣,黑木耳吃法，決定是「清道夫」還是「毒素」,黑木耳好養生！4種人少吃,黑木耳湯[養生飲食-haowei57的部落格,黑木耳養生熱潮我該跟進嗎？-康健雜誌
2016年11月10日 — 黑木耳雖然不起眼，卻是廚房少不了的食材，炒麵、炒菜、煮湯時，加點黑木耳，配色、口感更豐富，中醫師推薦冬天多吃黑色食材，有助於養血補腎， ...
2022年4月16日—做法：先將2片黑木耳洗淨後留半片切成絲狀備用，其餘加水1500C.C.，以全食物調理機打成湯底備用；再將金針菇、竹筍、胡蘿蔔洗淨去皮後及豆腐全部刨成絲狀 ...
2019年7月3日—1.地瓜去皮切小塊後放電鍋內蒸熟。2.所有材料倒入果汁機中打勻即可。◎本文摘自／《輕療癒：超級食物精力湯 ...
2019年3月5日—木耳這樣吃最營養·涼拌木耳《食材》黑木耳(新鮮或泡發都可以)、醬油、香油、黑醋(或檸檬汁)、嫩薑絲、蒜末《做法》·黑木耳露好處：高纖加上大量的 ...
2014年3月10日—這也是在中醫領域中，最重視黑木耳的活血、通血路的食療功效。□4.提升免疫功能.如同菇菌類食物，黑木耳也含有多醣體，可增強身體免疫系統。
2022年6月20日—紅棗洗乾淨，切開。黑木耳、紅棗、薑片放進鍋子裏，加入6碗的水。煮開後，以小火熬煮，煮成 ...
2011年10月1日—孩子成長需要的六類食物、三大營養哪些食物吃得到？營養師報你知！2種火鍋湯底譚敦慈一定避免選錯恐提高致癌風險.□1.降低膽固醇、控制血糖.