蘋果皮營養 吃蘋果總愛削皮？專家曝「別再糾結關鍵」：80％營養都在這,蘋果「這樣吃」功效翻倍：抗病毒、防癌、降低心血管疾病,蘋果皮別削掉！連皮吃營養更加分-Yahoo奇摩新聞,蘋果皮比果肉更有價值？關於「蘋果」你一定要知道的9件事！,蘋果皮比果肉更營養！營養師揭4大好處：連皮吃下去能防癌,蘋果連皮吃有效防肝、腸、乳癌！這樣洗最安全-早安健康,蘋果連皮吃營養翻倍！降脂抗皺紋清洗注意2點,連皮一起吃更營養，蘋果皮的4大好處別錯過！-Heho健康
2019年3月12日 — 蘋果皮中除了多酚， 還有豐富的膳食纖維、鐵、鉀和維生素A、C、E、K等。其中，蘋果皮中的膳食纖維是蘋果總纖維量的一半。日本營養師Ameba還指出，在蘋果 ...
2018年5月16日—...這在專家的眼理是相當NG的行為，因為最珍貴的營養價值都在皮裡，不吃的人才是最笨的！(蘋果皮,果蠟,減肥,便秘,血糖,營養QA,營養師簡鈺樺)
2022年4月18日—蘋果皮的好處別錯過！營養師酈月慧指出，水果的營養都在果皮裡，蘋果皮中的多酚含量是果肉的6倍，果皮是種子的重要保護層，用來防衛疾病、躲避天敵與抗 ...
2022年4月8日—蘋果皮別削掉！連皮吃營養更加分...有些人吃蘋果時，習慣削皮吃，擔心蘋果外皮上的蠟，對健康造成危害。市面上，大多使用的都是果蠟，對人體影響不大。而 ...
2021年9月15日—2.蘋果的果皮比果肉擁有更高的營養價值！很多人覺得蘋果皮的口感苦澀、又害怕會吃到蠟，因此大多選擇削皮後再食用，但其實蘋果皮 ...
近年有研究分析指出，蘋果皮對前列腺癌和乳癌具有正面效果。癌細胞會關閉身體的一種自然防禦機制，而根據醫學博士MichaelGreger的解說，蘋果皮能夠再度啟動抑制癌症的 ...
2019年11月29日—1.含豐富纖維可降低膽固醇蘋果皮含有可溶性和不可溶性纖維，可溶性纖維還能幫助降低膽固醇，而不可溶性纖維可防止便秘。·2.增強身體抵抗力根據美國 ...