鯛魚片蒸蛋 #鯛魚蒸蛋-高蛋白電鍋料理#潔西廚房194,【減醣午餐-高蛋白鯛魚蒸蛋配藜麥飯】Recipes食譜-小冰快樂吃,滑蛋鯛魚豆腐懶人電多料理|健康廚房#Shorts,滑蛋鯛魚|高蛋白電鍋減肥餐|菜單研究所026,鯛魚牛奶蒸蛋-食譜,鯛魚腹片蒸蛋by潔西卡的家常美味-愛料理,鯛魚腹片蒸蛋低醣料理食譜與作法by潔西卡的美味筆記
2020年8月13日—蒸蛋加上鯛魚腹片的組合,是低醣與優良蛋白質的組合。不到50元就能完成這道高蛋白質的美味料理。當配菜或直接當一頓都可以。全部的食材都能在全聯 ...
2022年9月18日—1.開封豆腐把水倒掉,再將豆腐取出放在布上瀝乾·2.鯛魚片切塊,豆腐和鯛魚盡量一樣大,交錯擺入保鮮盒·3.蛋打散加入水,比例是蛋:水=1:2,蛋液過篩後 ...