＜三寶飯熱量＞健康網》16款國民飯類美食熱量冠軍是「它」 2024

但營養師提醒，其實一個三寶便當熱量，最高可以跨越1000大卡，比起炸排骨或是炸雞腿便當還要油，首要是因為肉類多、熱量高，再淋上蔥油，不經意吃多了就輕易發胖，成為 ...

2017年6月27日—夏天到了，不少人怕油、怕膩！避開炸雞腿、炸排骨改吃看來相對清爽的港式燒臘。但營養師提醒，其實一個三寶便當熱量， ...

2021年12月23日—通常一個便當的飯量約為250克重，只算飯的熱量就有350大卡，如果全吃完熱量實在太高，所以飯量要請老闆減半，且不要淋雞油，副菜要選蔬菜類，但便當店的炒 ...

2013年4月26日—名稱,熱量（大卡）.玫瑰油雞飯,700.蜜汁叉燒飯,780.招牌三寶飯,835.脆皮燒鴨飯,840.油雞烤鴨飯,880.叉燒烤鴨飯,885 ...

2013年4月26日—一個燒臘便當的熱量可高達700～900大卡，甚至超過1000大卡（受配菜和醬汁影響）......招牌三寶飯,835.脆皮燒鴨飯,840.油雞烤鴨飯,880.

2020年6月29日—台灣是美食天堂，就有很多人刻意吃少避免熱量過高。就有網友在PTT的WomenTalk板...話題意外引發熱論。(高熱量,卡路里,大卡,食物,美食,三寶飯,飯糰,PTT)

2021年1月9日—日前劉怡里在TVBS節目《健康2.0》列出6款常見便當排名，第1名就是「三寶飯」，她指出這一份熱量就上看960大卡，因為內容多為肥肉，許多配菜則以雞油、 ...

2018年3月4日—燒臘控當心啦！對於外食族而言，港式燒臘是日常首選之一，不到100塊的價格就能吃到外皮酥脆的燒鴨、口感滑嫩的油雞及香氣四溢的叉燒，就算肥滋滋外觀 ...

2018年3月4日—營養師李佳蕙就常見燒臘便當作熱量分析，以1份600公克來說，熱量最高的是叉燒燒鴨飯（870大卡），其次為油雞燒鴨販（855大卡）、脆皮燒鴨販（830大 ...

2022年3月21日—有營養師PO文分享，一份爌肉便當，熱量就達到1057大卡，名列第一，緊接著咖哩飯也有973大卡，還有非常受歡迎的三寶飯，也有960大卡，遠遠超過一般成人 ...

2022年3月21日—有營養師PO文分享，一份爌肉便當，熱量就達到1057大卡，名列第一，緊接著咖哩飯也有973大卡，還有非常受歡迎的三寶飯，也有960大卡，遠遠超過一般成人 ...

2013年5月6日—「港式燒臘」的蹤影隨處可見，而且廣受歡迎。然而，你知道嗎？一個燒臘便當的熱量可高達700～900大卡，甚至超過1000大卡（受配菜和醬汁影響）， ...

2013年5月6日—兩者結合的「叉燒烤鴨雙拼飯」更是逼近900kcal，熱量除了來自肉類本身的「油脂」外，配菜烹調時所使用的油，也是關鍵之一。若店家用油過度「大方」，可先 ...