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播出時間:05/24(四) 料理大對決 料理對決主題: 如何炒出鱔魚爽脆、醬汁酸甜的炒鱔魚[1]
老饕評審團: 胡天蘭 費奇 郭月英
來賓: 林美慧老師 菜名: 鱔魚意麵
材料: 鱔魚半斤、洋蔥半顆、高麗菜 4大片、蔥兩支、蒜末1大匙、辣椒一支、油炸碗形意麵2個、高湯兩碗
調味料: 烏醋4大匙、白醋1大匙、砂糖2大匙、醬油2大匙、太白粉1又1/2大匙、水4大匙、酒2大匙
作法: 1‧鱔魚去頭尾、大骨洗淨切片,加入米酒拌勻。 *加入米酒可以去腥 。
2‧洋蔥切粗絲,高麗菜剝片,辣椒切片。
3‧意麵燙過放入碗中備用 。
4‧鍋中加油6大匙燒熱,入鱔魚片過油約30秒快炒,立刻取出。 *鱔魚快炒可以更加爽脆。
5‧另起一油鍋,加4大匙豬油,入蒜末、辣椒、洋蔥炒香,加入大骨高湯煮沸 , 放入高麗菜、蔥段燜軟。 *用豬油來炒鱔魚才會香。
6‧加入烏醋4大匙、白醋1大匙、砂糖2大匙、醬油2大匙拌勻後再加入鱔魚片 燴一下,以太白粉勾芡,將燴汁到在意麵上。 *使用白醋加烏醋可讓酸味更足,而且使用基隆廟口的烏醋,酸味獨特 。
※讓鱔魚爽脆的方法: 快炒※鱔魚意麵料理重點: 1‧鱔魚洗淨→去腸→以鹽再次洗淨→切片加入米酒去腥→過油。 2‧辛香料爆香、配料拌炒→調味→加入鱔魚快炒→即可起鍋。 3‧意麵以高湯汆燙後舖於盤底,再淋上鱔魚燴汁即完成料理。
來賓 祥興樓餐廳行政主廚─翁茂安
菜名 彩椒生炒鱔片
材料: 鱔魚一斤、青椒一粒、紅甜椒各半顆、洋蔥半顆、蔥段少許、紅辣椒片少許、蒜頭末少許、薑末少許
調味料: 熱水4茶匙、五印醋4茶匙、砂糖3茶匙、醬油3茶匙、米酒3茶匙、香油3茶匙、白話梅2粒、太白粉2茶匙、胡椒少許、沙拉油適量
作法:
1‧鱔魚切片備用。 *鱔魚的血水不可清洗,可保持鮮度。
2‧黃、綠、紅甜椒切菱形,洋蔥一樣切片。
3‧白話梅用熱水浸泡2分鐘,取梅肉和梅汁 。
4‧將梅汁4茶匙、砂糖3茶匙、醬油3茶匙、米酒3茶匙、胡椒、太白粉2茶匙 加入 話梅肉調合備用。 *加入酸梅可以提醬汁的酸味和甘味。
5‧將鱔魚以150度油溫快速過油,甜椒過油備用,再淋上熱水去油。 *鱔魚過油可以更加爽脆 。
6‧起油鍋爆香辛香料洋蔥,加入調好的醬料,再放入鱔片和甜椒,最後加入 五印醋及香油即可。 *五印醋的酸香讓這道菜更加香味濃郁。
※鱔魚的血水不但可以保持魚肉的鮮度,且含有豐原的營養素。※鱔魚的黏液也有營養素,所以也要保留不要清洗掉。※加入酸梅汁,讓料理增添酸味及甘味。※先過油再拌炒,會讓鱔魚更加爽脆。 ※彩椒生炒鱔片料理重點: 1‧保留鱔魚的血水不清洗→切片→過油。 2‧以白話梅泡水取得酸梅水→酸梅水、砂糖、米酒、醬油等調味料調合備用→ 加入鱔魚拌炒→加入調味料調味→加入五印醋、香油即可起鍋。
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